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“好心腸”打造你的正能量體質！腸道是否順暢，決定你的情緒好壞！如何打造好腸道？多吃富含水溶性纖維的蔬果，這類蔬果是讓腸道益生菌生長的關鍵，也可降低負面情緒，讓身心都感到快樂。例如：奇異果已證實可以幫助建立腸道益菌生環境。
2018-06-20
衣服洗到染色、黏紙屑、皺巴巴？4招奇蹟救回來
衣服洗到染色、黏紙屑、皺巴巴？4招奇蹟救回來洗衣時常會不小心洗壞，像是讓衣服沾滿衛生紙屑或尿布果凍狀的吸收體，甚至讓衣服染色、皺巴巴，但透過簡單幾個步驟便可回復原狀！
2018-06-20
小心這「粽」點！粽內食材食安易燃點解析
小心這「粽」點！粽內食材食安易燃點解析粽子裡哪些食材最危險？端午吃粽包粽時，也要注意粽子餡料的選購，蝦米、蘿蔔乾、鹹蛋黃、花生都是容易有添加物或毒素的食材，保存時也要注意溫度避免細菌繁殖。
2018-06-16
除濕：反潮時這樣做才對！除濕防霉靠天然3法寶
除濕：反潮時這樣做才對！除濕防霉靠天然3法寶除濕方法工具有哪些？除濕機怎麼挑選、怎麼使用最省電？小蘇打、酒精、咖啡渣都是天然除濕工具，正確使用就能輕鬆除濕。
2018-06-15
便祕怎麼辦？便祕原因分2型解方大不同！
便祕怎麼辦？便祕原因分2型解方大不同！便祕的原因是什麼？便祕如何改善？日本專業醫師提供了便祕的相關資訊，幫助我們一路暢通！
2018-06-14
流鼻血流不停是致命疾病警訊！正確止鼻血3步驟
流鼻血流不停是致命疾病警訊！正確止鼻血3步驟鼻血不止警覺疾病！正確止鼻血步驟:小孩流鼻血是因鼻腔黏膜脆弱容易受傷，大人則可能因高血壓、動脈硬化、糖尿病或癌症，導致流鼻血時血流不止，且出血量大甚至可能變貧血
2018-06-12
眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼
眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼你也是早上睡醒就滑手機、整天倚賴電腦工作的3C族嗎？若是覺得眼睛疼痛、看不清楚，可要小心用眼過度帶來的健康傷害，用眼過度還可能是頭痛、肩膀僵硬的根源。
2018-06-12
防曬抑黑斑！營養師點名美肌蔬菜3寶
防曬抑黑斑！營養師點名美肌蔬菜3寶紫外線、黑色素導致色斑，想擁有白皙肌膚首要工作就是防曬，盡可能遮遮掩掩、擦防曬品是許多人必備的夏日工事，但原來吃蔬菜也有助預防色斑形成！營養師點名預防色斑的蔬菜
2018-06-11
紫外線竟讓你掉髮！頭髮防曬必學2招防掉髮
紫外線竟讓你掉髮！頭髮防曬必學2招防掉髮掉髮可能是因為曬太陽、頭皮受到紫外線傷害！紫外線中的UVA會使肌膚鬆弛、形成皺紋，還會造成掉髮數量過多與禿頭，使用頭髮防曬噴霧或透過按摩促進血液循環可預防。
2018-06-08
排毒抗老第一組合！營養師推檸檬白木耳
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2018-06-06