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月經7天還停不了原因是？中醫教你喝4種茶，量多、量少、血塊都有解
月經7天還停不了原因是？中醫教你喝4種茶，量多、量少、血塊都有解月經一直不結束，滴滴答答好煩人怎麼辦？醫師解析常見狀況，原來可能是氣虛、血瘀，每個人成因大不同。中醫師分享4種茶飲，對症下藥量多、量少、血塊都有解！
2025-03-29
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冬天養腎救掉髮？2種腎虛體質補法有差！一次看常見症狀快速檢測
冬天養腎救掉髮？2種腎虛體質補法有差！一次看常見症狀快速檢測若察覺自己四肢冰冷、精神萎靡，又或腰部、膝關節痠軟、容易發熱、盜汗、口乾舌燥等，都有可能是「腎虛」的徵兆。然而，腎虛分兩種，別忘了區分自己是腎陽虛還是腎陰虛
2022-01-03
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肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位
肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位【早安健康／張文馨中醫師】熱熱熱！大家都怎麼消暑呢？一直灌冰水反而會讓暑氣更散不出去？雖然說吃西瓜可以消暑，但是有的人體質卻不適合？該怎麼做才能輕鬆的擊退暑氣？...
2016-06-28
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緩解80％膝蓋痛！喝1杯直接補進關節裡
緩解80％膝蓋痛！喝1杯直接補進關節裡軟骨由水分、膠原蛋白、蛋白聚糖等成分組成，隨著年歲增長，關節軟骨的組成成分會日漸流失，想要改善膝關節疼痛的情形，可以從補充軟骨的組成原料開始。
2018-10-01
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一週兩次薑黃飯，預防糖尿病、體重也減5％！
一週兩次薑黃飯，預防糖尿病、體重也減5％！韓國自然療法認證專家徐載杰：糖尿病是細胞對胰島素反應不佳的慢性發炎疾病，薑黃素有助抑制發炎、預防發病和併發症，也能促進脂肪分解，每周兩次薑黃飯、喝薑黃茶都有幫助
2017-07-16
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強化免疫力的14種營養、蛋具備7種！水煮蛋是營養黃金比例
強化免疫力的14種營養、蛋具備7種！水煮蛋是營養黃金比例不只是食物，同時還能有效提升免疫力、預防疾病，這種食物聽起來神奇，但其實經常存在於日常生活中，而每個人都能輕易接觸到的「雞蛋」正是其中一員。
2025-01-02
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夏季涼補首選：冬瓜幫你清心降火、消水腫
夏季涼補首選：冬瓜幫你清心降火、消水腫【早安健康／陳芃澄編譯】冬瓜除了養顏美容，還能消除體內熱氣！氣溫破表的夏天，前腳離開透心涼的冷氣房，後腳踏在路上彷彿瞬間移動到沙漠，一個人體BBQ的概念就這樣誕...
2016-06-11
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乳癌是身體毒素太多的結果！中醫師列抗氧化清單抗癌降發炎
乳癌是身體毒素太多的結果！中醫師列抗氧化清單抗癌降發炎青少女乳癌受到環境、飲食的影響時間比成人短，所以一般認為飲食恐非主因，基因異常才是主要因素，患有乳癌的青少女很少意識到自己可能罹癌。乳癌中西醫併治我認為是目前最
2022-04-11
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心血管沒有病也會心臟衰竭！別累積5件「傷心事」釀大麻煩
心血管沒有病也會心臟衰竭！別累積5件「傷心事」釀大麻煩很多不良的飲食習慣都會傷害心臟，包含吸食毒品、喝酒，或血糖、血脂、血壓過高等等，都可能造成心臟衰竭等問題。要照顧好心臟就要戒掉不良的習慣，才不會「傷心」。
2019-12-02
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腳臭擦藥都沒用？開吃6食物調體質，足浴配方從此告別臭腳丫
腳臭擦藥都沒用？開吃6食物調體質，足浴配方從此告別臭腳丫腳臭擦藥都沒用，甚至還越來越嚴重？中醫師分析關鍵，原來還有6種食物能清熱解毒調體質，搭配足浴配方，讓你從此告別臭腳丫！
2025-07-18
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