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香蕉潤肺滑腸、山藥補脾健胃…5種甘味食物吃出好「脾」氣
香蕉潤肺滑腸、山藥補脾健胃…5種甘味食物吃出好「脾」氣中醫認為，甘入脾，換句話說，脾主甘味，所以脾氣虛、脾經虛弱的時候，可以適當多食用一些甘味的食物，這樣就能夠補益脾胃。
2020-11-10
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痰濕多、氣血虛讓人易眩暈！紅茶溫脾養胃＋3樣補氣去痰止眩
痰濕多、氣血虛讓人易眩暈！紅茶溫脾養胃＋3樣補氣去痰止眩古籍中便已經對於眩暈有多種描述及名稱，像是「頭眩」、「掉眩」、「眩冒」、「目眩」等，像是最近夏天轉秋天最常出現的眩暈就屬於痰瘀型的眩暈
2020-11-04
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早餐不吃竟會脂肪肝！吳明珠：戒除6惡習，養肝才不費力
早餐不吃竟會脂肪肝！吳明珠：戒除6惡習，養肝才不費力沒早餐可代謝，還得釋出儲存的肝醣提供大家使用，到了中午，也容易感覺特別餓，吃得就多，消化不了多餘的養分，只好轉成脂肪儲存，肝臟的工作加重許多，久了就變成脂肪肝
2020-10-30
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睡覺流口水是脾虛！養脾首重飲食，多吃地瓜、大棗可補脾
睡覺流口水是脾虛！養脾首重飲食，多吃地瓜、大棗可補脾除了部分人是因為疾病導致流口水，很多成年人流口水是因為脾虛。中醫認為，如果脾虛弱，口涎就會流於外，所以脾虛是流口水的主要原因。
2020-10-28
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經期是排毒最佳時間！中醫：山楂紅豆粥化淤、養血還能解經痛
經期是排毒最佳時間！中醫：山楂紅豆粥化淤、養血還能解經痛女生每個月的經期其實是人生的一個大事，因為這是女性排毒最好的時間這也是為何女性總是比男性還長壽的原因，這時中醫的調理扮演著非常重要的關鍵
2020-10-27
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6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
2020-10-20
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過敏咳喘是肺氣虛！中醫媽媽4道茶飲藥膳，有效調養呼吸道過敏
過敏咳喘是肺氣虛！中醫媽媽4道茶飲藥膳，有效調養呼吸道過敏氣喘表示肺氣虛弱，應避免接觸冰冷寒涼食物，以免削弱脾肺陽氣；此外，也應注意飲食調養，透過食療調理來健脾固肺、益氣滋腎，改善體質，才能根治緩解過敏疾病及呼吸道病症
2020-10-18
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帶狀皰疹沒治療，失智機率多1.3倍！韓醫：這樣治減少7倍神經痛發生率
帶狀皰疹沒治療，失智機率多1.3倍！韓醫：這樣治減少7倍神經痛發生率帶狀皰疹除了劇烈疼痛，還會引發神經痛、水泡，甚至可能引發失智症。在韓國也有不少人開始尋求中醫，以針灸、中藥的方式，透過提升免疫力改善症狀。
2020-10-18
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大不出來，多吃蔬果卻更嚴重？中醫破解：先看你是哪種便祕體質！
大不出來，多吃蔬果卻更嚴重？中醫破解：先看你是哪種便祕體質！便祕在中醫有三種解決辦法，依照不同體質要做些調整。便秘分為陽虛型便秘、實熱型便秘、氣滯型便秘，各有不同的解決辦法。
2020-10-13
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乾癬反覆發作，源自經脈阻滯！中醫用薏仁等3方健脾化濕促代謝
乾癬反覆發作，源自經脈阻滯！中醫用薏仁等3方健脾化濕促代謝一位30多歲女性患者，後頸部出現乾癬，多年來反覆發作，很大困擾是無法將頭髮綁起，一綁起就會被看到明顯的乾癬印記，有時紅癢發炎，有時乾癢脫屑。
2020-10-13
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