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發燒是排除淤積寒氣的高速公路!4保暖對策就能從寒邪中自癒
發燒是身體自然排寒的機轉,利用這個蒸化的過程,排出鬱積的新故寒氣。由於個人體力、寒氣陳積與侵入程度不同,所以發燒的強度、時間、型態也迥異。
2020-12-17
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泡腳疏泄寒氣、杜仲茶助循環!排寒「12字箴言」改善難治口瘡、婦科病
我給的是一套養生保健的方法,只要遠離冰冷、遵十二字箴言,身體就已經在運轉排寒,少受很多荼毒。
2020-12-14
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頭髮乾、皮膚癢,都是血虛!中醫教你自製中藥潤膚霜祛風止癢
秋冬天氣開始變冷,不少人會開始發現自己皮膚出現搔癢、乾燥及脫屑的情況,尤其是老人家、更年期前後的婦女以及乾性膚質的人最容易發生
2020-12-12
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排寒保暖、提升體氣,病邪不易內侵!中醫這樣治流感不留後遺症
流感常見明顯頭痛、肌肉或骨節痠痛、疲倦、流鼻水、喉痛咽乾、咳嗽、反覆高燒等,可能伴隨噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀,最怕引起併發症,甚至導致死亡。
2020-12-09
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秋冬疫情再起,防疫先要保暖抗邪!中醫師教你自製避瘟錦囊化濕排寒
新冠肺炎屬中醫的天行、時疫範疇,由口鼻而入,傳變迅速,死人最暴。看起來可怕,由於不一定發燒咳嗽,且潛伏期長,的確不容小覷。
2020-12-04
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頭髮乾燥又打結?女中醫:木梳子梳頭、當歸等藥飲潤澤頭髮、改善靜電體質
中醫常常認為四季氣候的變化會影響人體而產生外在形質的改變,秋冬氣候乾燥,空氣中缺乏水分,故秋冬季人體易受燥邪與寒邪侵襲,影響肺這個臟腑,「肺主皮毛」。
2020-12-03
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排寒保暖不是一味吃生薑發汗!李璧如醫師:正確吃水果不怕寒涼還能救急降火
排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物,還得視天時地候、個人狀況,取得身體的最佳動態平衡。
2020-12-02
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調理內分泌先養好肝腎脾!中醫:這2個時辰養生就有大幫助
在中醫看來,內分泌健康和肝經、腎經及脾經都有關係。我們說一個人「大動肝火」,情緒、壓力對自律神經及內分泌造成影響,也歸在肝的範疇。
2020-12-01
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薑能養胃祛寒、解毒抗衰!睡前一杯熱薑水防動脈硬化
長者要保持身體健康的一個祕訣就在於善於調養脾胃,其中一個非常好的習慣就是—吃生薑,薑能夠保持脾胃功能正常,心臟也會直接受益。
2020-11-30
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冬天靠麻油雞、薑母鴨暖胃暖手腳?中醫師:2種人不宜
華人總是在「接近立冬時進補」,暖胃暖手腳,但進補也有許多眉眉角角,古佳穎醫師以麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等常見進補食品為例,教大家如何妥善進補。
2020-11-29
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