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手腳冰冷、皮膚乾癢必看！推薦3款冬日熱飲，補血養胃又好眠
手腳冰冷、皮膚乾癢必看！推薦3款冬日熱飲，補血養胃又好眠氣溫越降越低，導致感冒人數快速增加，卻常常聽到醫師囑咐要多喝水，幫助病情好轉，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會生鼻涕、痰等廢物，如果水喝少，會不利鼻涕與痰排出。
2021-11-23
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頭痛看這篇就行！刮痧、止痛茶、鬆筋按摩，中醫頭痛寶典招招都見效
頭痛看這篇就行！刮痧、止痛茶、鬆筋按摩，中醫頭痛寶典招招都見效現代人的頭痛症越來越嚴重。頭痛最主要的成因是頭頸部的肌肉持續收縮，使局部組織的痛覺受器變得更為敏感，而在頭部產生壓迫、疼痛和沉重感。
2021-11-17
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打完疫苗體質改變！中醫師：3種特徵是腸胃內臟脂肪有「濕熱」
打完疫苗體質改變！中醫師：3種特徵是腸胃內臟脂肪有「濕熱」透過望聞問切四診方式發現許多患者的體質多了些「濕熱」，特別會藏在賁門附近；這與我在打完疫苗後感覺「胃酸上漲」類似，也與網路上有些人分享自己「打完疫苗會很餓」的狀
2021-11-15
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滴酒不沾也脂肪肝！中醫推薦4大「護肝天菜」排毒解危！
滴酒不沾也脂肪肝！中醫推薦4大「護肝天菜」排毒解危！就算不喝酒，也可能因為攝取過多熱量，導致血液中脂肪含量過高，堆積在肝臟內造成脂肪肝。雖然飲食是導致脂肪肝的成因之一，但想要改善肝臟健康，也可以透過攝取飲食解決。
2021-11-12
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菠菜被點名！立冬後的防病進補清單：清身體的熱、養冬天的肝
菠菜被點名！立冬後的防病進補清單：清身體的熱、養冬天的肝立冬天氣會越加寒冷且氣候越加乾燥，對於愛美人士而言，保水一定要做足夠，而對有三高疾病患者來說，血壓監測要更認真、保暖衣物不可少。
2021-11-11
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體溫、掌紋看癌症風險！名中醫3秘笈排寒濕，打造不罹癌體質
體溫、掌紋看癌症風險！名中醫3秘笈排寒濕，打造不罹癌體質
2021-11-11
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濕熱體質容易汗皰疹！4招中醫調理止癢，類固醇停藥也不復發
濕熱體質容易汗皰疹！4招中醫調理止癢，類固醇停藥也不復發汗皰疹的預防與保養，除了藥物控制外，日常生活中要盡量減少碰觸任何可能會刺激皮膚的物品；在急性發作時，飲食要盡量避免刺激性，如烤、炸、辣或酒類。
2021-11-09
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入冬養腎食材出列！手腳冰冷、腰痠冷痛必學冬日食補粥
入冬養腎食材出列！手腳冰冷、腰痠冷痛必學冬日食補粥秋收冬藏，秋季屬燥，宜養陰益氣為主，可以服用百合、水梨、柿子、冬瓜、銀耳、菌類等，並維持雙腳與身體的保暖。此時如果服用大量的食物或藥補，反而會顯得滋膩而耗傷津液
2021-11-08
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刮痧也能加強免疫！中醫師：輕刮穴位＋俯仰運動，別讓流感找上你
刮痧也能加強免疫！中醫師：輕刮穴位＋俯仰運動，別讓流感找上你對於易感流感或染疫的高風險族群，中醫善於調控整體氣血，補足城牆的漏洞，將人從抵抗力的谷底拉回，同時避免疾病長驅直入，轉成重症的風險。
2021-11-03
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秋燥傷肺誘發咳嗽！中醫師親授「梨子潤肺湯」止咳又養胃
秋燥傷肺誘發咳嗽！中醫師親授「梨子潤肺湯」止咳又養胃以中醫角度來說，秋天的燥氣最傷肺，所以體質陰虛、氣虛、肝火旺、肝鬱氣結者除了食慾不濟、容易疲倦外，也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀。
2021-11-01
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