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出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來
出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來傳統對於更年期的定義，從45歲-52歲開始，近年來更年期年齡有下降的趨勢，可能源自家族遺傳、自體免疫疾病，或是曾動過卵巢手術、化療等等。
2021-12-06
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施文彬血壓飆190、打疫苗遭拒！沒吃藥做2件事血壓神奇降回來
施文彬血壓飆190、打疫苗遭拒！沒吃藥做2件事血壓神奇降回來金曲歌王施文彬，日前在健康節目《聚焦2.0》透露，之前因打疫苗，必須進行例行的血壓檢查，一測量後才發現，血壓竟飆高達170！之後慢慢靠飲食控制後，才成功打到疫苗
2021-12-02
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白頭髮越拔越多？中醫「白髮變黑」補冬法：3種養血食物補腎氣
白頭髮越拔越多？中醫「白髮變黑」補冬法：3種養血食物補腎氣毛囊若無法獲得適當的營養，會影響黑色素細胞和角質細胞的正常運作，黑色素快速凋謝死亡因而產生白髮。那中醫怎麼看呢?
2021-12-01
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大吃後如何去油助消化？中醫2大方略教你除胃脹、消積食
大吃後如何去油助消化？中醫2大方略教你除胃脹、消積食歲末年終一般是國人聚餐機會較多的季節，在疫情慢慢趨緩下，開放餐廳用餐規定後，相信大家聚餐機會也會漸漸增加，但在享受的同時，卻很有可能給身體帶來許多不必要的負擔。
2021-11-28
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手腳冰冷、皮膚乾癢必看！推薦3款冬日熱飲，補血養胃又好眠
手腳冰冷、皮膚乾癢必看！推薦3款冬日熱飲，補血養胃又好眠氣溫越降越低，導致感冒人數快速增加，卻常常聽到醫師囑咐要多喝水，幫助病情好轉，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會生鼻涕、痰等廢物，如果水喝少，會不利鼻涕與痰排出。
2021-11-23
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頭痛看這篇就行！刮痧、止痛茶、鬆筋按摩，中醫頭痛寶典招招都見效
頭痛看這篇就行！刮痧、止痛茶、鬆筋按摩，中醫頭痛寶典招招都見效現代人的頭痛症越來越嚴重。頭痛最主要的成因是頭頸部的肌肉持續收縮，使局部組織的痛覺受器變得更為敏感，而在頭部產生壓迫、疼痛和沉重感。
2021-11-17
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打完疫苗體質改變！中醫師：3種特徵是腸胃內臟脂肪有「濕熱」
打完疫苗體質改變！中醫師：3種特徵是腸胃內臟脂肪有「濕熱」透過望聞問切四診方式發現許多患者的體質多了些「濕熱」，特別會藏在賁門附近；這與我在打完疫苗後感覺「胃酸上漲」類似，也與網路上有些人分享自己「打完疫苗會很餓」的狀
2021-11-15
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滴酒不沾也脂肪肝！中醫推薦4大「護肝天菜」排毒解危！
滴酒不沾也脂肪肝！中醫推薦4大「護肝天菜」排毒解危！就算不喝酒，也可能因為攝取過多熱量，導致血液中脂肪含量過高，堆積在肝臟內造成脂肪肝。雖然飲食是導致脂肪肝的成因之一，但想要改善肝臟健康，也可以透過攝取飲食解決。
2021-11-12
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菠菜被點名！立冬後的防病進補清單：清身體的熱、養冬天的肝
菠菜被點名！立冬後的防病進補清單：清身體的熱、養冬天的肝立冬天氣會越加寒冷且氣候越加乾燥，對於愛美人士而言，保水一定要做足夠，而對有三高疾病患者來說，血壓監測要更認真、保暖衣物不可少。
2021-11-11
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體溫、掌紋看癌症風險！名中醫3秘笈排寒濕，打造不罹癌體質
體溫、掌紋看癌症風險！名中醫3秘笈排寒濕，打造不罹癌體質
2021-11-11
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