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眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼
眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼你也是早上睡醒就滑手機、整天倚賴電腦工作的3C族嗎？若是覺得眼睛疼痛、看不清楚，可要小心用眼過度帶來的健康傷害，用眼過度還可能是頭痛、肩膀僵硬的根源。
2018-06-12
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炎夏吃冰怕發胖？營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼！
炎夏吃冰怕發胖？營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼！夏天吃冰怕胖怎麼選？冰淇淋、霜淇淋等乳脂肪較高的類型，比水分含量多的類型（如：刨冰、義式冰淇淋、水果冰棒）不容易融化，所以透過觀察可簡易區分出熱量的高低。
2018-06-12
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日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質吃什麼能瘦身減重又解便秘？牛蒡與黑巧克力都含有豐富的膳食纖維，自製牛蒡巧克力既可增加腸道益菌，還可促進腸胃蠕動解便秘。
2018-06-11
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除體內潮熱！櫛瓜、秋葵等20種食物降心火
除體內潮熱！櫛瓜、秋葵等20種食物降心火濕氣重的梅雨時節，容易使體內水分失調，引起浮腫或倦怠的情形。在這段時期食用能排出體內多餘水分、且能滋潤身體的食材最能有效改善水腫、疲累問題。
2018-06-10
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酒槽鼻這3種大不同！皮膚科醫師1表解析酒槽鼻治療
酒槽鼻這3種大不同！皮膚科醫師1表解析酒槽鼻治療玫瑰斑俗稱酒糟，也有人稱為「酒糟鼻或酒渣鼻」，然而實際上後面這兩種稱呼其實並不是很合適，因為很容易被誤解為酒糟就一定會發生在鼻子上。
2018-06-09
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紫外線竟讓你掉髮！頭髮防曬必學2招防掉髮
紫外線竟讓你掉髮！頭髮防曬必學2招防掉髮掉髮可能是因為曬太陽、頭皮受到紫外線傷害！紫外線中的UVA會使肌膚鬆弛、形成皺紋，還會造成掉髮數量過多與禿頭，使用頭髮防曬噴霧或透過按摩促進血液循環可預防。
2018-06-08
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腸道不下垂，減肥很簡單！最強提腸飲品：熱豆漿
腸道不下垂，減肥很簡單！最強提腸飲品：熱豆漿整腸瘦身怎麼吃？腸道下垂會導致小腹凸出等健康問題，日本專家教您從溫熱的食物開始吃、喝熱豆漿就能改善腸道健康！
2018-06-07
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排毒抗老第一組合！營養師推檸檬白木耳
排毒抗老第一組合！營養師推檸檬白木耳
2018-06-06
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芒果護眼助消化，營養師：這些人不宜吃多
芒果護眼助消化，營養師：這些人不宜吃多芒果富含維生素A、維生素C、膳食纖維、葉酸等營養價價值。維生素A幫助維持夜間視力，更能提升免疫力。維生素Ｃ能幫助膠原蛋白合成，減少氧化自由基，調節身體的代謝能力
2018-06-05
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傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚
傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚羊肉具有燃脂不易胖、降低膽固醇、預防貧血、活化免疫細胞、養膚健髮等保健效果。英國名廚傑米‧奧利佛教您，只要用羊肉搭配4種食材，煮出美味又健康的一餐！
2018-06-05
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