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《2025第十屆健康品牌風雲賞》典禮登場！剖析新世代的健康生活實踐法，迎向多元新趨勢
《2025第十屆健康品牌風雲賞》典禮登場！剖析新世代的健康生活實踐法，迎向多元新趨勢Yahoo再次攜手數位健康科技領導品牌─H2U永悅健康旗下的《早安健康》，舉辦2025年第十屆「健康品牌風雲賞」，深入探討民眾在追求健康生活上的具體行動與態度
2025-09-20
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天冷、便秘、久坐都恐引發痔瘡！5類好食物要多吃
天冷、便秘、久坐都恐引發痔瘡！5類好食物要多吃長時間久坐，加上飲食不潔、油膩過重、生活沒規律，更容易患上痔瘡。應多吃富含纖維素、容易消化、具潤腸效果或偏涼的食物，像是香蕉、蜂蜜、海帶、菠菜、絲瓜、冬瓜等
2017-03-08
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老人斑是體內發炎的照妖鏡！醫實測回春2招「靠吃的」僅一年就讓斑不見
老人斑是體內發炎的照妖鏡！醫實測回春2招「靠吃的」僅一年就讓斑不見所謂「老人斑」其實是身體整體老化的警訊！醫師提醒，皮膚出現斑點，意味著體內血管、心臟、神經可能也在發炎與糖化中受損，無形中也提高了心血管疾病的風險。
2025-10-25
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地瓜排第9！專家票選「最新整腸食物Top10」醫讚1水果吃了便超順
地瓜排第9！專家票選「最新整腸食物Top10」醫讚1水果吃了便超順別輕忽「腸道卡卡」，當老舊廢物久積不排，不僅影響膚況，更可能拖垮免疫系統，引發全身發炎。日本專家票選出「潤腸護腸最強食品排行榜」，一起來看看這份黃金食材清單吧！
2025-10-28
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懷孕了一定要向左側睡？一張圖告訴你怎麼睡最好
懷孕了一定要向左側睡？一張圖告訴你怎麼睡最好【H2U CLUB 護理師吳CC】懷孕前期不失眠即可，中期先採取左側睡，在小腿處墊枕頭抬高舒緩腫脹不適，後期在兩腿間、腹部及背部墊枕頭減少脊椎壓力，不須固定睡姿
2017-05-06
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這保健品天天吃竟中毒？醫揭這營養過量傷神經！她痛到每天走路像踩碎玻璃
這保健品天天吃竟中毒？醫揭這營養過量傷神經！她痛到每天走路像踩碎玻璃一位病患表示，腳底麻、痛，兩隻腳從屁股大腿小腿都一直麻，特別是小腿還有腳掌的前面很刺痛，「早起時像踩在碎玻璃上」。檢查發現，她竟是維生素B6過量惹禍！
2025-11-07
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吃藥怕副作用太多？服藥後會頭暈？藥師教3技巧避免副作用，這狀況快就醫
吃藥怕副作用太多？服藥後會頭暈？藥師教3技巧避免副作用，這狀況快就醫西藥的副作用太多怎麼辦？你是不是也曾拿到藥袋，然後看到上面寫滿「頭暈、夢遊、嗜睡⋯⋯」等等副作用，然後就開始猶豫該不該吃？該不該吃一天停兩天？
2025-11-11
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防癌抗感冒！吃蔥讓身體升溫，抗病免疫力大躍進
防癌抗感冒！吃蔥讓身體升溫，抗病免疫力大躍進專業醫師指出，蔥中的營養素能幫助提高免疫力、提升血液流動，而且用聞的就可能有效，甚至當年SARS流行時，盛產大蔥的地區竟然因為居民愛吃蔥而免受非典型肺炎之苦！
2019-01-08
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造成靜脈曲張的原因為何？如何預防與治療？
造成靜脈曲張的原因為何？如何預防與治療？雖然常以為靜脈曲張較易發生在女性身上，但生活模式的影響要更大。像是老師、百貨公司專櫃人員、理髮師等，每天都要久站，或平常習慣長期坐著缺乏運動，都很容易靜脈曲張。
2017-10-08
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挺直背脊提高1.5倍熱量消耗！5大方法提升基礎代謝
挺直背脊提高1.5倍熱量消耗！5大方法提升基礎代謝【早安健康／張維庭編譯】過了40歲，喝水也會胖？這是因為超過40歲之後，基礎代謝率就會急速下降，基礎代謝率一旦低下，多餘脂肪容易囤積在體內，造成肥胖與各種疾病。...
2016-02-28
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