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李宇春罹脊椎病一度需要坐輪椅！除了背痛5種症狀竟也是病徵
李宇春罹脊椎病一度需要坐輪椅！除了背痛5種症狀竟也是病徵知名歌手李宇春從節目《超級女聲》以冠軍之姿出道，甚至曾跨界登上《VOGUE》等時尚雜誌也大獲成功。不料日前竟受訪自曝，患有僵直性脊椎炎，甚至嚴重到「石化」
2022-11-02
名醫親授醫學瑜伽護頸椎、舒緩五十肩！多1招改善經前症候群
名醫親授醫學瑜伽護頸椎、舒緩五十肩！多1招改善經前症候群在家、辦公室都能練習，不用瑜伽墊的醫學瑜伽由謝明儒醫師親自示範。另個能緩解經期不適，調理腎經與膀胱經的單腿坐姿前彎，在家用瑜伽墊，在辦公室用椅子就能做。
2022-11-01
舌頭4特徵代表腸胃太乾易便秘！潤腸這樣吃告別「大不乾淨」之苦
舌頭4特徵代表腸胃太乾易便秘！潤腸這樣吃告別「大不乾淨」之苦秋天是便秘的季節！雖然可以透過水分補充緩解，但一般白開水的吸收率有限，而韓國中醫師也建議民眾，可以透過攝取這幾種水，來有效防止便秘發生。
2022-11-01
秋燥咳嗽致胸痛失眠！韓國中醫師：多喝湯等4招潤喉防咳
秋燥咳嗽致胸痛失眠！韓國中醫師：多喝湯等4招潤喉防咳秋高氣爽，但乾燥的空氣也容易導致喉嚨不適，有人還會因此咳嗽不止，連話都沒有辦法好好說。對於這些症狀，韓國中醫師除了免疫力，咽喉乾躁也是重要因素。
2022-11-01
對付手腕痛、腕隧道症候群！手臂轉一轉，解放你的痛痛手
對付手腕痛、腕隧道症候群！手臂轉一轉，解放你的痛痛手手腕疼痛或腕道症候群是最常見的一種「反覆受壓迫的周邊神經病變」，主要是持續且反覆過度使用腕關節。
2022-11-01
刺激頭皮血流改善掉髮，畫圈按摩2個月有感
刺激頭皮血流改善掉髮，畫圈按摩2個月有感髮量變少、落髮，看著排水孔濾網上的屢屢青絲，心情也隨之跌到谷底嗎？日本整體師建議，簡單按摩頭皮、脖子，就可能改善頭部血液流動，緩解頭皮養分不足造成的落髮問題！
2022-10-30
政大國際金融學院院長李勝彥主動脈剝離78歲逝！最凶險胸痛急症8族群當心
政大國際金融學院院長李勝彥主動脈剝離78歲逝！最凶險胸痛急症8族群當心海基會前董事長江丙坤昨（8）日晚間在晶華酒店聚餐，席間卻因昏倒送醫，被緊急送往台北馬偕醫院急救，到院時一度無呼吸心跳，病因主動脈剝離，裝上葉克膜後恢復生命跡象。
2022-10-28
改善下半身肥胖！「橋式瑜伽」收腹提臀正骨盆，告別痠痛凸小腹！
改善下半身肥胖！「橋式瑜伽」收腹提臀正骨盆，告別痠痛凸小腹！長久坐不起身活動，很容易讓臀部肌肉鬆弛，無法有效支撐起身體的重量，有可能導致骨盆歪斜，更容易引起下半身血液循環惡化！透過橋式瑜珈，便能有效訓練臀大肌...
2022-10-28
這樣吃會把大腦吃笨吃悶！營養師3招保持大腦健康情緒穩定
這樣吃會把大腦吃笨吃悶！營養師3招保持大腦健康情緒穩定情緒會影響飲食，飲食也會影響情緒嗎？提到澱粉例如飯或麵食等大家就常避之唯恐不及。但是實行者往往會發現，若嘗試了太極端的低碳飲食，可能就會有一些如頭痛便祕等副作用
2022-10-27
別讓僵硬筋膜引來頭痛、牙痛！4招保養法，洗頭、洗臉也能通經活絡
別讓僵硬筋膜引來頭痛、牙痛！4招保養法，洗頭、洗臉也能通經活絡平常保養時，不太可能區分表情肌區、咀嚼系統區域來分區保養，因此在此為大家設計一套有感的日常居家保養流程。可以準備好你的刮痧板喔！
2022-10-27