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高血壓看過來！補鈣聖品小魚乾，3種疾病在身的人小心吃
高血壓看過來！補鈣聖品小魚乾，3種疾病在身的人小心吃因為富含鈣質又好取得，若想要預防骨質疏鬆，通常會建議多吃小魚乾，不過再好的食材，吃太多還是會造成反效果，尤其是患有高血壓及腎臟、腸胃疾病的民眾，在攝取時也要特別
2023-12-22
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50歲「大便顏色改變」確診胰臟癌僅半年壽命！3徵兆不痛不癢卻是致命警訊
50歲「大便顏色改變」確診胰臟癌僅半年壽命！3徵兆不痛不癢卻是致命警訊老李今年五十歲，他發現自己近一個月以來糞便的顏色變淺了，就決定去醫院檢查。一檢查，結果居然是胰臟癌晚期。不到半年，他就去世了。身體這4個小變化，也可能是胰臟癌
2025-06-19
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血液循環差，體內水分滯留！2消水腫穴位必按
血液循環差，體內水分滯留！2消水腫穴位必按【早安健康／陳芃澄編譯】夏日炎炎逼退外出運動的決心，還是待在冷氣房最舒適，再來一隻透心涼的冰棒更享受！日本蔬菜專家吉田惠認為，夏天缺乏運動、讓身體受寒容易水腫，...
2016-07-05
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人生大翻轉！日本長壽研究：70歲後要大吃
人生大翻轉！日本長壽研究：70歲後要大吃怎麼吃最長壽？年過中年以後，看著各項節節攀升的健檢數值，讓人開始懼怕海鮮、肉類，近來日本有項很有趣的實驗，內容是探討日本人瑞們的食量，究竟是吃很多還是吃少少呢？
2018-02-22
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大吃大喝加重肝腎負擔！按腳底4部位促解毒消水腫
大吃大喝加重肝腎負擔！按腳底4部位促解毒消水腫日本國際中醫藥膳師、健康專欄作家坂本雅代表示，想要加速酒精的代謝，可按摩腳底的4個反射區，刺激身體末梢的腳底，能促進代謝，助於改善水腫
2020-01-24
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節食+運動效果不彰？關鍵在於多吃「生薑」與「酵母」
節食+運動效果不彰？關鍵在於多吃「生薑」與「酵母」瘦身關鍵在於「腸道」，只要腸道保健做得好，讓身體輕鬆自然不是難事。反之，腸道壞菌過多，如果沒有正常排便，食物的殘渣、毒素、廢物一直累積在身體裡。
2018-12-24
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月經不來好輕鬆？恐增子宮癌、骨鬆、動脈硬化風險
月經不來好輕鬆？恐增子宮癌、骨鬆、動脈硬化風險月經失調、經期紊亂可能是未排卵或女性荷爾蒙分泌問題，超過90天就稱為閉經，狀態一久就難以恢復月經，還可能導致子宮癌機率大增。
2018-06-27
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更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍
更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍女性更年期後因雌激素分泌減退，不僅容易出現體重上升，也會連帶提高體內壞膽固醇、心臟功能衰退等種種問題，醫師建議更年期後女性應定期健檢、幫助維持個人健康。
2018-04-05
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共用浴廁如何消毒？垃圾與衣物怎麼處理清洗？護理全聯會推居家照護4大懶人包
共用浴廁如何消毒？垃圾與衣物怎麼處理清洗？護理全聯會推居家照護4大懶人包台灣疫情嚴重，中華民國護理師護士公會全國聯合會製作了4則居家照護懶人包，包括「照護前準備」、「同住家人或照顧者注意事項」、「照護環境安排」及「垃圾處理及衣物清洗
2022-04-27
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太瘦也不行！婦科女醫：體脂過低會提早變老、經期和你說掰掰
太瘦也不行！婦科女醫：體脂過低會提早變老、經期和你說掰掰以醫生的角度來說，所謂的「標準體重」，是為了有健康生活而制定的理想體重。正確的計算方法是「身高（公尺）×身高（公尺）×22」。
2023-08-02
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