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缺水讓大腦變鈍老得快！缺水不一定口渴，6大徵兆提醒你快補水
缺水讓大腦變鈍老得快！缺水不一定口渴，6大徵兆提醒你快補水人類的大腦很聰明，身體若長時間處於缺水的狀態，大腦為了讓身體維持正常運作，便會漸漸停止發出口渴的訊號！短時間可以讓人體各部位調整適用水量，而不至於喪失生理機能，
2023-08-22
保健品過量反讓身體遭殃！75歲翁維他命C當水喝…竟延誤大腸癌病情
保健品過量反讓身體遭殃！75歲翁維他命C當水喝…竟延誤大腸癌病情由於長者攝取了大量的維他命C進入體內，而過量維他命C的抗氧化作用，造成糞便潛血檢查呈現「偽陰性」結果，加上長者未採納醫師建議接受大腸鏡檢查，因此延誤病情。
2023-08-21
常見三餐纖維量竟只達所需一半！想穩血糖防便祕3招補纖最有效
常見三餐纖維量竟只達所需一半！想穩血糖防便祕3招補纖最有效膳食纖維具有幫助減緩血糖上升、增加飽足感、促進排便等種種好處，韓國糖尿專門中醫師建議民眾，可以嘗試以下三種方法，輕鬆就能達到膳食纖維的每日建議攝取量。
2023-08-21
經痛、血塊多是子宮生病！2穴位舒緩經痛、暖宮調經食養大公開
經痛、血塊多是子宮生病！2穴位舒緩經痛、暖宮調經食養大公開月經是女生的「好朋友」，可以在每個月排除身體的毒素。但也是每個女生每月所會碰到的難題，月經量的多寡、血塊多不多、月經來的時間，是否會痛經，都可反應身體目前現狀。
2023-08-19
胃痛、便祕、胃食道逆流？按5個養胃穴道，改善消化道大小毛病
胃痛、便祕、胃食道逆流？按5個養胃穴道，改善消化道大小毛病胃，位於肚臍以上、肋骨以下的上腹部，是人體重要的貯藏和消化食物的器官。然而忙碌的現代人往往不吃早餐或是睡過頭，導致脾胃失調。
2023-08-19
牛奶、高麗菜⋯3種「天然胃藥」其實腸胃不要你多吃！真正養胃3秘訣
牛奶、高麗菜⋯3種「天然胃藥」其實腸胃不要你多吃！真正養胃3秘訣感覺腸胃不舒服時，許多人不是吞胃藥、就是想要透過保護腸胃的飲食來改善不適，其中常見的食物選項就包括高麗菜、山藥與牛奶等，但這些食物並不是一味多吃就對腸胃有益。
2023-08-18
白蘿蔔消食解毒，紅蘿蔔降血糖！吃對還能防糖尿病視網膜病變
白蘿蔔消食解毒，紅蘿蔔降血糖！吃對還能防糖尿病視網膜病變蘿蔔所含香豆酸等活性成分有降血糖作用，還有降低血膽固醇，預防冠心病、高血壓的作用。對於中、老年二型糖尿病患者來說，經常食用蘿蔔，對身體健康極為有利。
2023-08-18
根治17年高血壓不用再吃藥！醫師揪出病因原來出在腎上腺
根治17年高血壓不用再吃藥！醫師揪出病因原來出在腎上腺續發性高血壓病人，通常初發年齡約在30歲以前或50歲之後，病徵是定期服藥血壓仍「居高不下」
2023-08-17
女星爛臉7年照鏡子就哭！臉部泛紅丘疹，酒糟、痘痘怎麼分？
女星爛臉7年照鏡子就哭！臉部泛紅丘疹，酒糟、痘痘怎麼分？外型亮麗的女星李懿曾受酒糟性皮膚炎所苦，有段時間皮膚狀況很糟糕，還必須上妝工作時，她一早起床一照鏡子看到自己的模樣，忍不住就大哭起來，「只差沒去看身心科」
2023-08-16
馬鈴薯「有B有C」還能穩血壓、防抽筋！醫師教你吃對4大功效
馬鈴薯「有B有C」還能穩血壓、防抽筋！醫師教你吃對4大功效說到馬鈴薯，許多人或許會馬上聯想到炸薯條、薯餅、洋芋片等製品，但除了這些高油飲食外，馬鈴薯本身其實含有豐富的營養成分，更有著「大地的蘋果」之美稱。
2023-08-16