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搜尋到 4053 篇相關文章與影音
趕跑夏季疲勞症候群，坐姿扭轉活化內臟護肝腎
夏季疲勞源於體內進入暑濕氣與低氣壓導致血清素分泌不足，而產生內臟機能低下，導致食慾不振與疲勞等症狀，透過坐姿扭轉即可促進內臟血液循環，重新調整內臟機能消除疲勞。
2018-06-13
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夏天養心，多吃紅色食物最好
夏天養生首重養心，中醫認為，人體是以五臟為中心，而心在五臟中的地位是一位君王，總領全域，人的精神意識和思維活動都由心而出。養心食譜推薦紅色食物能補血養心
2018-06-12
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日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
吃什麼能瘦身減重又解便秘？牛蒡與黑巧克力都含有豐富的膳食纖維，自製牛蒡巧克力既可增加腸道益菌，還可促進腸胃蠕動解便秘。
2018-06-11
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酒槽鼻這3種大不同！皮膚科醫師1表解析酒槽鼻治療
玫瑰斑俗稱酒糟，也有人稱為「酒糟鼻或酒渣鼻」，然而實際上後面這兩種稱呼其實並不是很合適，因為很容易被誤解為酒糟就一定會發生在鼻子上。
2018-06-09
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重複飲用瓶裝水？小心喝出病來！
瓶裝水也可能讓人生病！飲用瓶裝水致病有3個要件：口腔、消化道等黏膜受傷、免疫力下低，病原菌多時，就可能使人生病。專家告訴您如何喝水才不容易生病。
2018-06-02
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睡眠是最好的醫生！3穴位讓你迅速放鬆入睡
睡眠問題與肌肉僵硬、血液淋巴循環不佳有關，按摩穴道、刺激經絡通暢氣血有助改善睡眠。
2018-06-02
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掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
掉髮原因有哪些？掉髮如何治療方式是什麼？掉髮千萬別聽信偏方！日本醫師教你按摩頭皮，改善掉髮問題！
2018-05-30
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硬水會造成腎結石？教授：喝這種水才容易腎結石
自來水中的礦物質主要是鈣和鎂，而它們的含量越高，水就越「硬」。硬水會造成腎結石嗎？煮沸能夠去除水中的礦物質嗎？教授告訴您：這樣喝水反而增加腎結石機率。
2018-05-30
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睡不好毀全身！睡覺17個不要命的壞習慣，你中標了嗎
女性比男性更容易有睡眠問題，睡不好更可能導致癌症風險增加、容易頭暈耳鳴、加速衰老等問題，醫師揭曉17個睡眠壞習慣，避免睡錯傷身。
2018-05-28
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流對汗加快代謝！3個動作簡單有效發汗排毒
增加代謝可以藉由鍛鍊汗腺，讓身體排出清爽的汗水，促進肌肉有效地達到80-90%發熱，進而增進血液循環與代謝。透過大腦錯覺可進行輕度訓練卻達到高強度訓練的效果。
2018-05-26
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