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溫差大＋6病毒來勢洶洶＝咳不停！醫師怕治咳，5類型對症止咳最有效
溫差大＋6病毒來勢洶洶＝咳不停！醫師怕治咳，5類型對症止咳最有效天氣轉涼、早晚溫差大，導致全民「庫庫嗽」咳嗽咳不停。專家表示，3大因素讓人「一咳就停不下來」，而咳嗽可分成5種不同的類別，若能對症調養即可幫助止咳。
2023-10-20
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪當你的喉嚨因胃酸逆流而經常承受著強烈不適的灼熱感時，是否總是習慣透過藥物來解決？有文獻表明，藉由飲食或許會更適合！
2023-10-20
燃燒熱量的關鍵在肌肉！5招不節食卻讓減脂更快又有效
燃燒熱量的關鍵在肌肉！5招不節食卻讓減脂更快又有效擺脫體脂肪累積的關鍵在於重新取回你失去的肌肉以回到你年輕時的代謝狀態。經由適當的運動刺激，休眠的肌肉組織會再度啟動並長回它之前的大小。
2023-10-19
更年期＝骨鬆期？3大骨科危害拉警報！醫授坐著抬腿強骨護膝蓋
更年期＝骨鬆期？3大骨科危害拉警報！醫授坐著抬腿強骨護膝蓋10月18日是世界更年期關懷日，告別經期後，女性賀爾蒙大幅衰退，容易引起許多身體不適，但是若能調整生活或飲食習慣，一樣有機會愉快地迎接熟齡下半場。
2023-10-18
5大癌症都好發於更年期！醫師：這樣吃讓細胞恢復正常
5大癌症都好發於更年期！醫師：這樣吃讓細胞恢復正常更年期正是人生的「多事之秋」，僅就癌的發病年齡而言，鼻咽癌好發於40～50歲；胃癌好發於40～60歲；肺癌的發病年齡多在50歲左右；肝癌平均發病年齡為43.7歲
2023-10-17
靜脈曲張嚴重小心奪命肺栓塞！除了抬腿、側睡，多按2穴位改善更快
靜脈曲張嚴重小心奪命肺栓塞！除了抬腿、側睡，多按2穴位改善更快靜脈曲張可能帶來致命後果。靜脈曲張太嚴重不僅能導致蜂窩性組織炎，滯留的血液還可能形成血栓，若血栓流到肺部會誘發致命的肺栓塞。防治靜脈曲張可在睡前按摩幾個部位。
2023-10-17
一日三棗一生不老！老中醫的紅棗養肝補血五法
一日三棗一生不老！老中醫的紅棗養肝補血五法女性養肝補血，可適量飲用蓮子烏龍茶。蓮子烏龍茶由蓮子、桂圓、紅棗、烏龍茶、蜂蜜組成，紅棗還有養血養肝、美容養顏等效果。
2023-10-15
早起一杯生薑肉桂水，排毒補水、通便整腸，養顏又美容！
早起一杯生薑肉桂水，排毒補水、通便整腸，養顏又美容！長期的便秘問題，可能讓毒素滯留體內，提高罹病甚至罹癌的風險，日本名醫建議自製「生薑肉桂水」，具備整腸解便效果，幫助排毒解便秘！
2023-10-15
頭痛止不住，靠拔罐、按摩有效嗎？擺脫頭痛救急方略從此斷根
頭痛止不住，靠拔罐、按摩有效嗎？擺脫頭痛救急方略從此斷根胸椎有胸廓，而腰椎非常地粗壯，所以從頸椎兩側的肌肉著手整復，讓炁能順暢地入腦，這個證就解除了。這在中醫基理所講的就是「痛則不通，通則不痛」的道理。
2023-10-15
減敏通鼻茶改善鼻子過敏！名中醫親授4個速效穴位圖解
減敏通鼻茶改善鼻子過敏！名中醫親授4個速效穴位圖解過敏性鼻炎在國內是非常普遍的疾病，由於台灣的地理環境屬於海島型潮濕氣候，此種條件下更適合塵蟎生長，因此過敏性鼻炎的盛行率大約是24∼29％。
2023-10-14