早安健康

「中醫」的搜尋結果

搜尋到 6891 篇相關文章與影音
蔬菜生吃最健康？4種蔬果煮熟營養加倍，但水煮不是最佳解
蔬菜生吃最健康？4種蔬果煮熟營養加倍，但水煮不是最佳解隨著健康飲食的觀念開始盛行，沙拉已經成為許多人餐桌上必備的成員，民眾對於生菜的接受度也逐漸提高；但其實並不是所有的蔬菜都是生吃最好。
2023-10-27
秋冬6病毒大流行！日醫激推1超強飲品防病菌：3時機漱口超有效
秋冬6病毒大流行！日醫激推1超強飲品防病菌：3時機漱口超有效隨著天氣漸冷、日夜溫差大，季節變換之際6病毒來勢洶洶。專家表示，平時若能「喝茶漱口」，便能有效提升免疫力、預防流感，而在各種茶飲中，「玉露」效果最佳。
2023-10-26
吃中藥要避開白菜蘿蔔？不能配茶喝？搞懂2關鍵避免中藥調理事倍功半
吃中藥要避開白菜蘿蔔？不能配茶喝？搞懂2關鍵避免中藥調理事倍功半吃中藥的時候除了搭配溫開水，飲食上是否要忌食其他食物或茶飲呢？最大關鍵在於「個人體質」與「病情」。
2023-10-26
頭暈病因多該看哪一科？頭暈目眩4類症狀完整解說
頭暈病因多該看哪一科？頭暈目眩4類症狀完整解說頭暈要看哪科呢？失智症領域權威劉秀枝醫師指出，頭暈可分為眩暈、昏厥、不平衡感、昏沉四大類，可依症狀到耳鼻喉科、心臟內科或神經內科就診諮詢。
2023-10-25
子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗
子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗【早安健康／馮珮涵整理編輯】中醫認為「棗為脾之果」，食用紅棗能夠調理脾胃功能，達到補氣養血，幫助消化、促進營養吸收，尤其對女性的身體特別好。食譜介紹：紅棗雞蛋湯
2023-10-24
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳
牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳牛蒡為藥食兩用植物，其根部具獨特的香氣和豐富的口感，富含的粗纖維可促進大腸蠕動，幫助排便。《名醫別錄》稱牛蒡「久服輕身耐老」，平時可多加利用牛蒡促進健康。
2023-10-24
瘦身蔬果汁「越喝越消肚」5個美味秘訣！不是蔬果全進果汁機就好
瘦身蔬果汁「越喝越消肚」5個美味秘訣！不是蔬果全進果汁機就好別以為把蔬菜、水果全部放入果汁機攪拌，就能喝到好喝的蔬果汁！李婉萍營養師提供5個讓蔬果汁變美味的訣竅，讓你從此愛上蔬果汁。
2023-10-24
溫差大＋6病毒來勢洶洶＝咳不停！醫師怕治咳，5類型對症止咳最有效
溫差大＋6病毒來勢洶洶＝咳不停！醫師怕治咳，5類型對症止咳最有效天氣轉涼、早晚溫差大，導致全民「庫庫嗽」咳嗽咳不停。專家表示，3大因素讓人「一咳就停不下來」，而咳嗽可分成5種不同的類別，若能對症調養即可幫助止咳。
2023-10-20
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪
高麗菜、秋葵養胃最厲害？營養師帶你看5種食物護胃效果好在哪當你的喉嚨因胃酸逆流而經常承受著強烈不適的灼熱感時，是否總是習慣透過藥物來解決？有文獻表明，藉由飲食或許會更適合！
2023-10-20
燃燒熱量的關鍵在肌肉！5招不節食卻讓減脂更快又有效
燃燒熱量的關鍵在肌肉！5招不節食卻讓減脂更快又有效擺脫體脂肪累積的關鍵在於重新取回你失去的肌肉以回到你年輕時的代謝狀態。經由適當的運動刺激，休眠的肌肉組織會再度啟動並長回它之前的大小。
2023-10-19