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菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症
菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症每年入秋至年底12月皆屬台灣菱角盛產的季節，菱角不僅可取代澱粉助瘦身，更可帶來抗癌、增強視力、保護皮膚黏膜、治療胃潰瘍及消暑醒酒等多種好處。
2022-10-18
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熱騰騰的味噌湯竟能抗中暑！營養師推薦3大好處強免疫
熱騰騰的味噌湯竟能抗中暑！營養師推薦3大好處強免疫在炎熱的夏季時，或許不少民眾對熱湯敬而遠之。不過專家指出，有種熱湯在夏天喝，不僅可以增加免疫力，還有預防中暑的效果！
2024-09-11
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高血壓導致心腎腦病變！按按手腳症狀都不見
高血壓導致心腎腦病變！按按手腳症狀都不見高血壓是動脈血壓增高，尤其是舒張壓持續升高為特點的全身性、慢性血管疾病，常伴有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、心悸等症狀。
2018-07-25
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「脊椎管狹窄」腰痛腳麻、走不動！專家點名這4種運動先別碰
「脊椎管狹窄」腰痛腳麻、走不動！專家點名這4種運動先別碰提到脊椎管狹窄症，許多患者都會被建議應該多運動，來改善症狀、避免惡化，但在眾多的選項中，若是選錯運動，卻可能招來反效果。
2024-06-05
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度過復發關鍵期！化療後，她每天一杯蔬果汁吃堅果
度過復發關鍵期！化療後，她每天一杯蔬果汁吃堅果【早安健康精選書摘】對乳癌病人來說，完成化療之後，只要渡過第一週不舒服的反應，就可以慢慢恢復正常，飲食也可以跟一般人一樣食用各種想吃的食物，生活逐漸回到常軌，也...
2015-06-05
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鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞
鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間擤不出來還會讓頭腦昏昏沈沈，相當不舒服。其實除了藥物治療，還有其他「疏通」鼻塞的好方法。
2025-10-14
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感冒一直好不了！醫揪「5大忌」阻礙感冒痊癒：難怪症狀拖超久
感冒一直好不了！醫揪「5大忌」阻礙感冒痊癒：難怪症狀拖超久最近又變天了！天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，不少人都在這個時節最容易感冒！除了按時服藥外，其實日常作息也是提升身體抵抗力、加速感冒痊癒的關鍵。
2025-07-11
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減肥聖品「櫛瓜」補中益氣、排毒消腫！醫師早餐輕盈料理推薦
減肥聖品「櫛瓜」補中益氣、排毒消腫！醫師早餐輕盈料理推薦當處在蒸籠一般的環境中，週遭的熱氣、濕氣也更容易堆積在人體內，為了幫助排除這些濕熱，韓國中醫師建議，可以多攝取具有「補中益氣」效果的櫛瓜。
2025-06-15
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胃痛怎麼辦？3個快速緩解胃痛姿勢與天然護胃飲食指南
胃痛怎麼辦？3個快速緩解胃痛姿勢與天然護胃飲食指南肚子痛位置代表不同器官警訊！透過胃痛分區圖表，一文看懂上腹與下腹痛原因分析、正確吃胃藥時間，一起找回腸胃健康。
2026-04-29
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胃痙攣症狀多久會好？胃抽筋的感覺可以吃什麼舒緩？醫師解析胃痙攣原因與穴道按摩解決方法
胃痙攣症狀多久會好？胃抽筋的感覺可以吃什麼舒緩？醫師解析胃痙攣原因與穴道按摩解決方法胃痙攣（Gastrospasm）就是平常說的胃抽筋，胃痙攣是一種症狀而非疾病，主要是腹腔平滑肌不自主收縮，而導致疼痛或不適感受。胃痙攣的原因很多，發作時可先側躺
2022-11-29
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