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健檢正常卻偶發心痛如針扎！心口堵悶，這樣拍兩下幫助「解悶」
健檢正常卻偶發心痛如針扎！心口堵悶，這樣拍兩下幫助「解悶」在體檢的時候，身體各方面指標都很正常，但是有時候突然心痛得如針扎一樣，過了兩三秒就好了，這是怎麼回事呢?心口堵悶，就用手拍兩下胸口
2025-01-22
吃薑提升免疫力！中醫推薦3食物搭配，清血、消脹氣、降血糖
吃薑提升免疫力！中醫推薦3食物搭配，清血、消脹氣、降血糖冬天一到，冷颼颼的天氣總讓人想到薑母鴨、薑茶等，但除了這些常見的料理之外，若是搭配正確的藥材，更可以讓薑去除寒氣、提升免疫力的效果更加顯著。
2025-01-22
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
2025-01-21
脂人、膏人、肉人？醫曝2體態特徵「易引起癌症」這些症狀最危險
脂人、膏人、肉人？醫曝2體態特徵「易引起癌症」這些症狀最危險俗話說「痰為百病之源」，就是說各種疑難雜症都跟痰濕有關，當身體的水分和廢物累積、凝聚在身體裡，就可能形成腫瘤，特別是有兩種身形特徵的肥胖，要小心容易引起癌症！
2025-01-20
大寒不寒，春分不暖！黑色食物「這一味」暖身驅寒又顧血管
大寒不寒，春分不暖！黑色食物「這一味」暖身驅寒又顧血管大寒乍暖還寒，天氣雖仍冷颼颼，但來年生機的溫暖氣息也漸漸出現。中醫師建議，此時別忘按摩2穴順暢身體能量，搭配「這一味」黑色食物飲料暖身驅寒還顧血管！
2025-01-20
年終大掃除省力不累不痠痛！居家清潔11招式，除舊佈新也能好輕鬆
年終大掃除省力不累不痠痛！居家清潔11招式，除舊佈新也能好輕鬆一年一次的大掃除、除舊佈新雖讓環境變乾淨，結束後確認許多人腰背、膝蓋、肩頸痠痛不已。中醫師透露居家清潔11招式，只要打掃前中後多留意，就能預防受傷放鬆好過年！
2025-01-19
產後甲狀腺炎忽胖忽瘦！3階段「症狀大不同」飲食對策來幫你
產後甲狀腺炎忽胖忽瘦！3階段「症狀大不同」飲食對策來幫你一位28歲新手媽媽，在生產後約兩個月左右開始出現心悸、手抖與體重減輕等症狀，本以是太累而不以為意，沒想到檢查後才發現是「產後甲狀腺炎」！
2025-01-19
每天2顆李子連皮吃，解便秘、補骨密、緩和更年期不適！
每天2顆李子連皮吃，解便秘、補骨密、緩和更年期不適！韓國中醫師鄭世妍建議民眾，只要每天吃兩顆李子，就可以有效解決口乾舌燥的問題，對於時常過勞、火氣大的民眾，更有養肝降火、消除熱氣的好處！
2025-01-19
別再把豆漿當牛奶或開水喝！4種豆漿喝法傷腎又缺鈣
別再把豆漿當牛奶或開水喝！4種豆漿喝法傷腎又缺鈣豆漿是中式早餐的最佳飲料，由於從黃豆研磨而成，蛋白質、大豆異黃酮等營養素更是豐富。不過，儘管喝豆漿對人體有諸多好處，小心喝得方法不對，將對人體造成傷害
2025-01-18
水腫濕氣重快避開兩樣食物！記好6個排毒穴位幫自己除體濕
水腫濕氣重快避開兩樣食物！記好6個排毒穴位幫自己除體濕體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃喔！
2025-01-18