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解毒保肝、消脂穩血糖！一天半顆奇異果洩肝膽之熱
解毒保肝、消脂穩血糖！一天半顆奇異果洩肝膽之熱【陳允斌（中醫師）】奇異果是清熱降火的，每天都吃一個奇異果，可解毒保肝，防治糖尿病，餐後吃助消化又能降脂。挑選時選體積小的最天然。跟蘋果一起放在冰箱裡可催熟。
2017-05-31
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春天重養肝，3種當令蔬菜排出冬季遺毒
春天重養肝，3種當令蔬菜排出冬季遺毒【早安健康／林明慧編譯】古人云：「春不養夏易病」，春天是養肝的季節，若沒有趁著春天將身體調養好、肝血養足，到了夏季就容易有心火過旺及腸胃方面的疾病；反之，若能趁...
2025-03-15
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頭痛到吃不下竟已腦出血！楊月娥看妹妹從中風到重生：50歲後更要誠實面對身體
頭痛到吃不下竟已腦出血！楊月娥看妹妹從中風到重生：50歲後更要誠實面對身體我直覺感到不對勁。今天午後傾盆大雨，氣溫驟降，我擔心是血壓高，就請妹婿還是讓妹妹接電話，催促她快去掛急診；她覺得以前也常頭痛，吃個止痛藥，睡一覺就好了。
2024-02-10
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兒科醫師破解長高關鍵，加按這3處補氣血、助發育
兒科醫師破解長高關鍵，加按這3處補氣血、助發育小孩子如何長高？長高方法除了足夠的營養攝取外，另一個重點就是睡眠。學齡前的小孩每天要能睡滿9小時，國中後至少要能睡滿8小時，中醫也建議按壓三個長高穴道幫助發育。
2017-12-12
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夏天莫名胸悶疲倦？5食物重啟氣血水循環，這碗湯幫身體補氣充電
夏天莫名胸悶疲倦？5食物重啟氣血水循環，這碗湯幫身體補氣充電天氣炎熱，持續烈暑也讓人體出現容易累、身體疲倦、食慾不振、焦躁、失眠等各種不適症狀。此時除了要適當流汗外，透過飲食補充氣、血、水也相當重要
2023-08-11
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手腳常麻木抽筋？可能是內臟年齡老化！5動作測出身體年齡
手腳常麻木抽筋？可能是內臟年齡老化！5動作測出身體年齡血液循環好不好，最容易觀察的地方就是人體末梢，特別是在腿部，很多人在久站、久坐，或是過度活動之後，容易感到腳好重、好麻、好痠、好痛。
2018-02-17
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顯影劑增失智風險？國衛院澄清！害怕失智從日常5招就能先預防
顯影劑增失智風險？國衛院澄清！害怕失智從日常5招就能先預防日前國衛院、台中榮總合作發布研究，發現曾使用顯影劑者發生失智症的風險竟多達2倍！引起大眾恐慌。不過，許多醫師認為，研究僅說明兩者相關，不能解釋其間因果。
2022-11-11
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夏天吹冷氣、夜尿、手腳冰冷，怎麼調養？ 中醫師：「成人羊奶粉」日常食療 溫熱沖泡是首選
夏天吹冷氣、夜尿、手腳冰冷，怎麼調養？ 中醫師：「成人羊奶粉」日常食療 溫熱沖泡是首選中醫師表示，牛奶屬涼、寒，容易生濕，而羊奶性溫、滋補強身，更適合東方體質。 中老年人最需要蛋白質和鈣質為例，天然羊奶含牛磺酸等關鍵營養比牛奶多三倍，卡洛塔妮..
2024-06-14
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躺半小時睡不著，失智風險高45％！中醫師2分鐘入睡法助你好眠
躺半小時睡不著，失智風險高45％！中醫師2分鐘入睡法助你好眠睡眠品質與腦部健康息息相關，最近美國研究指出，如果進入睡眠的時間過長進一步指出，失智的機率同樣也會增加。
2023-08-12
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醫生為何要你拔智齒？3大風險看完乖乖聽話..
醫生為何要你拔智齒？3大風險看完乖乖聽話..為什麼每次去看牙醫，每次都要叫我拔智齒呢？不拔智齒又會有什麼壞處呢？會有併發症嗎？拔智齒會有什麼樣的風險呢？
2018-03-26
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