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疲勞脹氣是萬病之源！讓氣排出去才不會快老
疲勞脹氣是萬病之源！讓氣排出去才不會快老【早安健康精選書摘】排氣防老，少疲勞 「防癌之母」、台灣國寶級女醫─莊淑旂博士，是台灣第一位女性中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位。莊淑旂博士以結合中西醫...
2015-11-11
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四神湯人人都能吃！四物湯4體質喝錯反傷身
四神湯人人都能吃！四物湯4體質喝錯反傷身平補藥膳四神湯人人都能吃！從中醫的角度來看，不同體質的人差異很大，因此如果食補不小心補錯，對身體健康反而有礙。我們先就民間流傳甚廣的四神湯與四物湯加以討論
2015-11-02
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肥人多痰，瘦人多火！生薑、番茄改善代謝燥熱體質
肥人多痰，瘦人多火！生薑、番茄改善代謝燥熱體質【早安健康／白乙君編譯】中醫所謂「肥人多痰，瘦人多火」，意指身材胖碩的人容易淤積濕痰，而削瘦的人容易上火。國際中醫師杏仁美友提出幾個特徵，自我檢測你是屬於易胖還...
2015-09-07
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多按這2個長壽穴，補腎通血、強脾又健胃
多按這2個長壽穴，補腎通血、強脾又健胃【早安健康／曾啟翔整理編輯】在幾年前，大多數人對於中醫的概念還是陌生的，多數人選擇相信西醫，但到了近幾年，越來越多人開始學習中醫，中醫也逐漸被大眾所接受，大家也...
2015-07-24
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肚臍是全身經絡氣血樞鈕！溫熱肚臍治百病強體質
肚臍是全身經絡氣血樞鈕！溫熱肚臍治百病強體質【早安健康精選書摘】記得閩南有一句古老童謠說：「肚臍深深堆金。」這本來只是一句名不經傳的巿井詼諧寓言，但是如果以嚴謹的態度，用醫學的觀點來詳加考證的話，可會令人...
2015-07-01
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體溫低、易水腫是黃體功能不足！3招補腎養出好孕體質
體溫低、易水腫是黃體功能不足！3招補腎養出好孕體質【王淑秋中醫師】黃體功能不足患者常有月經周期偏短(提前)、反覆流產、不易受孕等問題。多吃豆腐、豆漿、黑豆、黑芝麻、黑木耳，或是腰部按摩、泡腳有助改善
2015-04-06
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每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了
每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了【早安健康精選書摘】肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 禁用...
2015-03-30
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哈啾不停是過敏還是感冒？4大指標快速分辨
哈啾不停是過敏還是感冒？4大指標快速分辨【早安健康／黃宗瀚醫師】現在的空氣汙染嚴重，很多人從小就有過敏的症狀，過敏情況百百種，有些人流鼻水、打噴嚏，也有人過敏全身癢。但每次到了打噴嚏、流鼻水的時候，很...
2015-03-16
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遠離脂肪肝！芝麻消脂茶護肝降脂
遠離脂肪肝！芝麻消脂茶護肝降脂【早安健康精選書摘】脂肪肝，是指由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝...
2015-02-16
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刮痧要刮頸三條
刮痧要刮頸三條「痧」就是體內氣血淤積阻塞，一旦不通，病症跟著來！ 刮痧要刮頸三條，也就是： 1.督脈：由後腦杓最突出的枕骨一直到大椎穴 2.膽經和膀胱經：由雙耳背面的高骨到肩...
2014-11-28
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