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防範泌尿道反覆感染、盛暑夜晚也好睡！玉米鬚竹葉茶＋2穴道遠離婦科困擾
防範泌尿道反覆感染、盛暑夜晚也好睡！玉米鬚竹葉茶＋2穴道遠離婦科困擾泌尿道感染是女性常見的疾病之一，因尿道短且尿道口與肛門口距離近，常會受到大腸桿菌的感染，常見症狀為尿頻、尿急、尿道灼熱感、腰背疼痛甚至發燒。但大多數女性排斥內診
2023-06-26
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水腫是體內代謝失調的亞健康警訊！溫水泡腳、6日常食材幫助排水活氣血
水腫是體內代謝失調的亞健康警訊！溫水泡腳、6日常食材幫助排水活氣血人體組成中約有70％的水分，當這些水分流動失衡並積聚在特定部位時，就會出現水腫。導致水腫的原因非常多樣，從不良的工作姿勢和生活習慣到輕微感冒和嚴重疾病，水腫都有
2023-06-20
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對抗腸病毒要清除肺胃熱邪！1茶飲＋3穴位養好正氣擊退疫病
對抗腸病毒要清除肺胃熱邪！1茶飲＋3穴位養好正氣擊退疫病透過茶飲包藥物藥性，可以處理腸病毒在中醫病機上引起的風熱、濕熱及肝陽上亢肝風動的症狀，然而根據每個人體質不同，所造成病勢進入體內表現可能不同
2023-06-15
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心臟病猝死多在凌晨？2件事對心臟是重傷！調養肝肺、五臟安定人才安
心臟病猝死多在凌晨？2件事對心臟是重傷！調養肝肺、五臟安定人才安魂與魄互為一體，掌管身體不同功能，而要平衡體內陰陽，正是從調養主理魂和魄的肝臟與肺臟開始！
2023-06-11
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糖尿病降血糖血脂！血瘀、腎陰虛5種體質這樣調理更有效
糖尿病降血糖血脂！血瘀、腎陰虛5種體質這樣調理更有效糖尿病屬於中醫的消渴範疇， 病因是由於五臟機能不調，勞逸過度、飲食不節以及情志不暢等綜合因素導致，進而使體內氣血津液輸布失常。依中醫證型可以分為五種症狀及應對的
2023-06-09
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糙米、豆腐、蛋黃都入榜！安神4穴位、24種助眠食材快筆記
糙米、豆腐、蛋黃都入榜！安神4穴位、24種助眠食材快筆記新冠確診後，由於病毒對身體的影響，或者隔離對於病情的心理壓力，患者常出現無法入睡，淺眠易醒以及多夢紛紜的情況，輕則精神不佳，上課工作時無精打采，嚴重時會有情緒抑
2023-05-30
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「胃堵堵」快按手腳腹部3穴位！幫腸胃消消氣、緩疼痛
「胃堵堵」快按手腳腹部3穴位！幫腸胃消消氣、緩疼痛台灣每5個人就有1人是功能性消化不良，你也是嗎？現代人生活忙碌，三餐常常無法定時定量，造成許多腸胃方面的不適，像是吃完飯後覺得脹氣嚴重，沒吃多少就覺得很飽，上腹
2023-05-26
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減肥要靠有氧還是無氧運動？醫師眼中最高CP值的運動是它
減肥要靠有氧還是無氧運動？醫師眼中最高CP值的運動是它想要減重，有氧運動好，還是無氧好？醫師建議2種類型的運動都可以，因為增強心肺功能和增加肌肉量對人體來說都至關重要，所以兩者都重要！
2023-05-25
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手指嚴重紅腫流湯，竟是長年汗皰疹作祟！保濕助防護、15種建議食物報你知
手指嚴重紅腫流湯，竟是長年汗皰疹作祟！保濕助防護、15種建議食物報你知「醫生，你看我的手」那是一雙中指、無名指發炎嚴重、紅腫，甚至流出組織液的手，也是近期我看到最嚴重的汗皰疹。病患當時剛從大學畢業，問了一下病史，原來他和汗皰疹已經
2023-05-23
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夏日「冷上加冷」當心腹痛、皮膚癢報到！3穴1茶飲顧元氣、增強免疫力
夏日「冷上加冷」當心腹痛、皮膚癢報到！3穴1茶飲顧元氣、增強免疫力炎炎酷暑加上疫情升溫讓很多人只想待在家裡吹冷氣來避暑防疫，什麼地方也不想去。加上天氣熱，民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲。這樣「冷上加冷」的狀況，沒有運動習慣的人就會
2023-05-19
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