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真的「一孕傻三年」？中醫：腎藏志、通於腦，2招養腎健腦
真的「一孕傻三年」？中醫：腎藏志、通於腦，2招養腎健腦孕媽咪想避免「一孕傻三年」狀況，可善用市面上以中草藥製成(如天麻)的營養保健品，但成品需具有檢驗合格證明，或諮詢醫師依體質進行補充。
2020-10-06
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連假大吃大喝免驚！一週內3天薏仁飯瘦回來
連假大吃大喝免驚！一週內3天薏仁飯瘦回來月圓人團圓，中秋賞月免不了烤肉聚餐、吃吃喝喝，一時忘情大快朵頤之後，接下來就要煩惱身材怎麼辦了。油膩大餐如何盡快代謝出去？樓醫師有妙方！
2017-10-12
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嘴破、睡不好...火氣大！發炎是所有慢性病的源頭
嘴破、睡不好...火氣大！發炎是所有慢性病的源頭【早安健康編輯部】天氣炎熱，你是不是也覺得身體裡的火氣越燒越旺，還很容易一不小心就燒過頭呢？當我們心浮氣躁、嘴破、胃熱、晚上睡不好…「火氣大」三個字往往一下子浮...
2015-06-30
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聚餐不怕吃多！她飯前捏手掌，四個月瘦下10公斤
聚餐不怕吃多！她飯前捏手掌，四個月瘦下10公斤如何健康減肥瘦身？聚餐總是大魚大肉，體重一直增加怎麼辦？針灸師與養生專家建議，飯前捏手掌、按耳穴，可以控制食慾，減少吃進肚的份量，不怕吃多還能瘦10公斤
2018-01-14
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山下智久精實肌肉超養眼！私房減脂餐、水果排毒水、運動菜單公開
山下智久精實肌肉超養眼！私房減脂餐、水果排毒水、運動菜單公開日本影集《今際之國的闖關者2》開播後迅速站上台日排行榜冠軍，除了劇情吸引人外，知名歌手兼演員山下智久在戲中幾乎全裸的畫面，讓8塊腹肌、翹臀等好身材一覽無遺
2023-01-06
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最新版高血壓定義！在家量血壓正確方法你會嗎？醫師教你這樣量出來最準
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2022-08-03
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濕氣困滯是百病之源，舌苔、白帶警覺濕氣警報
濕氣困滯是百病之源，舌苔、白帶警覺濕氣警報梅雨季節濕答答，你是否經常感到頭部悶脹、四肢沉重無力、全身浮腫、提不起勁？10大徵兆快檢測自己是否濕邪上身！
2024-10-31
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四物湯竟會讓子宮肌瘤囊腫變大？女中醫這樣說給妳聽
四物湯竟會讓子宮肌瘤囊腫變大？女中醫這樣說給妳聽【早安健康／洪心容醫師 (上安中醫診所院長、心容中醫診所院長）】「親愛的，拜託速速遠離妳的四物、八珍、十全大補湯好嗎」？這句話我在門診平均每天要講上3~5次，加...
2016-08-25
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蕁麻疹嘜來亂就靠這4招！皮膚癢又腫2穴道應急舒緩
蕁麻疹嘜來亂就靠這4招！皮膚癢又腫2穴道應急舒緩今年的夏天更為炎熱，身處濕熱氣候的台灣，皮膚受到的刺激更加嚴重，受蕁麻疹困擾的患者更多了。發生時不可抓癢患處，會使皮膚更紅腫，若希望緩解症狀，該如何治療呢？
2022-09-13
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韭菜又名洗腸草！預防多種癌症還可保健視力
韭菜又名洗腸草！預防多種癌症還可保健視力韭菜及茄子味道較重、較軟，好咀嚼也比較有味道，且富含硫化物、維生素A、纖維等營養素，有助對抗胃癌、腸癌等疾病、保健視力、加快腸道蠕動。
2018-08-06
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