大家都怎麼挑選秋葵呢？ 買秋葵時，挑選10公分以下，色澤翠綠帶有絨毛的最新鮮喔。 烹調時則可以煮得軟爛一些，除了可以消除澀味，有助於保護胃壁的黏液也會更多 (*˘︶˘*)【延伸閱讀】20萬人見證的降血糖嚴選秘方：秋葵水【夏日當令好食材】秋葵香鬆降血糖、防骨鬆又抗癌！日醫學博士推薦秋葵湯咖哩蘆筍＋秋葵，天門冬胺酸徹底消疲勞顧胃護腸好食材！料理達人教你挑選秋葵小撇步降血糖嚴選秘方～秋葵水：http://goo.gl/uZVMIe立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
