
香菜3保存竅門久放不枯萎;譚敦慈香菜料理前必燙過
香菜買回家後,若放著不管容易變黑、枯黃,農糧署建議,可透過3竅門,讓香菜維持新鮮不枯萎:
- 冷藏:噴上水後以白報紙包裹,放入塑膠袋中綁緊冷藏,可保存3~5天。
- 泡飲用水冷藏:去除黃葉,清洗乾淨後放入裝有飲用水的保鮮盒。每3天換一次水,可保存2~3週。
- 冷凍:清洗擦乾後,去除根部再切段,放入保鮮袋冷藏,可保存約1個月。
香菜除了加入麵、湯品中外,還可以怎麼吃、怎麼料理呢?林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾受媒體訪問分享,她喜歡將香菜根部切除,用流動清水清潔後,用滾水簡單燙一下再泡冰水,即可避免香菜入菜後變得爛爛的。
燙過的香菜除了可加入牛肉湯、海鮮湯做成湯底外,也可切碎,搭配酪梨、番茄、洋蔥、檸檬汁自製酪梨莎莎醬。農業部則曾分享「香菜烘蛋」食譜供民眾參考:
香菜烘蛋材料
- 香菜葉:1把
- 雞蛋:3顆
- 青蔥:1支
- 鹽:1/2茶匙
- 糖:1/4茶匙
- 白胡椒粉:少許
- 水:半碗
香菜烘蛋作法
- 香菜、青蔥洗淨切末,所有材料均勻混和。
- 熱鍋後將混和蛋液倒入鍋中,以中小火煎熟。
- 煎至完全凝固後翻面,兩面烘至金黃色即可起鍋。
參考資料:
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