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數字療法！唸數字加按3穴道，竟能消眼睛疲勞
數字療法！唸數字加按3穴道，竟能消眼睛疲勞如同神經系統裡有掌管所有神經的控制中心一樣，人體所有器官也都有控制各系統的中心軸，而這些中心軸與中醫所說的「經絡」不斷交換訊息
2018-03-11
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國民早餐聖品！芭樂牛奶1杯補鈣養鐵
國民早餐聖品！芭樂牛奶1杯補鈣養鐵早餐吃什麼能調養氣血？營養師建議發育期少女或有血壓問題者，生理期喝『芭樂牛奶』當早餐，有益氣血補充，穩定神經與情緒。
2018-03-11
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沒事多喝水？喝太多水不利腦神經、竟有這些壞處！
沒事多喝水？喝太多水不利腦神經、竟有這些壞處！多喝水一定對健康有益嗎？水的攝取量因人而異，現在更有外國研究指出，水喝多可能會對人體造成不好的影響。喝太多水會導致吞嚥障礙
2018-03-11
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55歲最強腹肌美魔女！簡單2招練肌力，消全身痠痛
55歲最強腹肌美魔女！簡單2招練肌力，消全身痠痛身體運動量不足，或長時間維持不正確的姿勢時，就會造成肌肉的過度使用，用不到的肌肉也一直處於緊繃狀態，於是導致肌肉變得僵硬，引起肌肉疼痛、關節也會越來越脆弱。
2018-03-11
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沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！
沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！根據日本厚生勞動省在2014年所公布的一份調查指出，有高達85%的患者在當時都是屬於心因性或者是病因不明的「神秘性腰痛」族群，原因原來是出在臀皮神經上，快改善吧
2018-03-10
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省錢小物收納術！善用毛巾架變出魔術大空間
省錢小物收納術！善用毛巾架變出魔術大空間家裡的雜物如何收納？日本達人的「萬用毛巾架」收納術，便宜簡單就能入手，趕快來看如何聰明利用毛巾架，幫家裡變得更整齊清爽吧！
2018-03-10
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隔夜茶能喝嗎？4撇步防氧化、延長兒茶素賞味期！
隔夜茶能喝嗎？4撇步防氧化、延長兒茶素賞味期！隔夜茶到底能不能喝？綠茶具有抗氧化、防癌等好處，日本營養學博士表示，泡好後盡速將茶葉或茶包取出、加上4個小撇步，就能延長綠茶保存時間、不讓兒茶素的抗氧化力流失！
2018-03-10
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安寧醫師看《與神同行》：這一幕，讓我對父親逝世明白了什麼
安寧醫師看《與神同行》：這一幕，讓我對父親逝世明白了什麼「與神同行」是父親逝世後，我進電影院看的第一部電影。還沒看之前就聽說是一部會讓人流淚的電影，只是我沒想到情感會這麼濃烈。
2018-03-10
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糖化血色素：穩定的血糖控制指標，超過這範圍提高警覺
糖化血色素：穩定的血糖控制指標，超過這範圍提高警覺檢測糖化血色素的比例，可得知受測者過去三個月血液裡的血糖平均值，是糖尿病長期治療監控的好指標。
2018-03-10
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感冒、流感不上門！營養師：這樣吃就對了
感冒、流感不上門！營養師：這樣吃就對了無論感冒還流感，食物及保健食品上都以提升免疫力，強化生理代謝機能為主。建議多吃新鮮的蔬菜水果，營養成份和熱量差很大，水果乾充當零嘴還勉強接受，別當成了新鮮水果吃
2018-03-10
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