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恐怖寒流全台逾百人猝死!名中醫:一天吃10顆防心肌梗塞
寒流來襲、天冷溫差大,如何預防心肌梗塞、動脈硬化?樓中亮醫師建議用食醋浸泡花生一周後,每天吃10科醋花生,有助預防冠狀動脈硬化和心臟病。
2018-02-08
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防彈咖啡、綠拿鐵加1料,不餓也瘦更抗體寒
做出低醣生酮料理並不困難。只要掌握三大原則:1、控制每日碳水化合物的攝取量;2、攝取足夠蛋白質;3、多吃好油。
2018-02-08
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眩暈原因有5種,醫:國際著名眩暈復健運動能改善
影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調,事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經的疾病也同樣會造成眩暈,比較常見:耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等
2018-02-08
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4種健康吃法讓你瘦著過年!澱粉大超標的年菜組合是…
過年團聚怎麼吃才不會胖?營養師建議調整好每一餐的蔬菜水果、蛋白質與澱粉比例,開飯前先吃青菜、避開容易導致高血壓、高血脂、高血糖或痛風的食物,就能過好年不怕胖。
2018-02-08
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重訓後手痛竟是胸大肌斷裂,延誤就醫至少半年才復原
民眾進行臥推重量訓練時聽見胸前傳出「啪」的一聲,手部瞬間無力、疼痛,他以為肌肉拉傷;但疼痛症狀持續了3星期,就醫檢查才發現是「胸大肌斷裂」。
2018-02-08
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半數人天生眼睛易疲勞酸澀!醫:常點眼藥水小心更傷
眼睛疲勞怎麼辦?日本研究發現,社會上分成眼睛容易疲勞的人和不容易疲勞的人!只要透過一個簡單的小動作,就能幫助放鬆緊繃的眼部肌肉
2018-02-08
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2018狗來富!錢包這3種顏色財運最火!
新的一年如何改運?除了台灣的星座專家以及占卜師說法之外,不妨來看看日本人對於如何展開新的一年,有著什麼樣的看法!
2018-02-07
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干貝、魷魚絲怎麼挑?2步驟選對年貨,安心過好年
年前是家戶緊鑼密鼓採買貨的時機,市場中琳瑯滿目的堅果、餅乾、魷魚絲、干貝等零食及乾貨,應該如何挑選具有安全與品質保障的食品?食藥署提供兩個簡單的步驟。
2018-02-07
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火鍋料這樣挑,食藥署4招教你安全健康吃火鍋
那麼購買火鍋料時,該如何挑選才不會買到NG 的食材呢?食品藥物管理署特地彙整出健康挑選四大招,而法規也已明確規範市售食品中可使用的食品添加物種類及用量。
2018-02-07
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靠它救你一命!緊急避難包準備要訣,哪些最需要
7級強震撼動全台!4月18日13:01左右花蓮發生規模6.1地震,震央在花蓮縣秀林鄉,深度僅18.8km,全台各地明顯搖晃,花蓮震度高達7級,上下搖晃時間超過1
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