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「中醫體質調養」的搜尋結果
搜尋到 175 篇相關文章與影音
胸悶「頭好重」注意心血管警訊！一分鐘拍腳掌活血通氣
現代人生活因為壓力、生活作息等因素，不只經常感覺頭痛、腳部冰冷，就連精神與工作效率也跟著降低。對此，中醫師也建議可以透過簡單的運動來改善。
2024-08-16
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白帶是告訴你體質出問題！從白帶的5種顏色看發炎訊號
會容易白帶反覆感染與自身免疫力不足有很大關係（尤其是一旦睡不好或熬夜就容易產生白帶的女性），而中醫最強調的是增強人體的正氣，在治療上除改善局部發炎，還會調理體質
2024-07-30
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山楂洛神茶活血化瘀，消除經痛、頭痛、黑眼圈！
血瘀體質的特徵包括舌下靜脈呈深紫色、嘴唇偏紫暗，容易有黑眼圈、頭痛、經痛、靜脈曲張等。中醫師推薦山楂洛神茶等湯飲，幫助化除瘀血，改善疼痛、消除黑眼圈！
2024-07-25
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濕熱內外夾擊，堆積腳底成足癬！草本足浴1配方不再腳癢難耐
香港腳發作不僅腳趾周圍脫皮，甚至腳底還會產生水泡，讓人癢得不得了！中醫指出，夏天發作時，可透過「外用藥洗方」洗腳、泡腳，改善皮膚環境，搭配正確習慣與治療便能改善
2024-07-13
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糖尿病、甲狀腺警訊！從5個出汗部位，看身體哪裡亮紅燈
「多汗症」不只會造成生活上的不便，甚至暗示身體健康已經開始出狀況。包含流汗的位置、時間等，藉由分辨不同的特徵，也可以將它視為警訊，用來辨別身體出問題的部位。
2024-06-30
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核桃生薑能暖陽養神助補腦！想解決健忘必收4款對證養腦茶飲
只要有察覺到健忘的傾向，忘記事情的頻率增加，有影響到工作、家庭或心情時，一律建議尋求醫療資源。在中醫的方面，我們會以「寒熱虛實」去做不同的治療。
2024-05-07
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改善天熱狐臭重，治「濕」是核心！趕跑濕熱異味必備2款解毒茶湯
狐臭患者以女性多於男性，青春期最為明顯。此外，緊張壓力大、運動後流汗或悶熱的環境下也會使異味加劇。
2024-04-05
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經前症候群8大症狀最常見，頭痛、腹痛都上榜！經前症候群改善：吃什麼、伸展運動、穴道按摩懶人包
經前症候群症狀包括頭痛、胸部乳房腫痛、腹痛腰痠等現象，想改善月經來潮前的不適，可以在生理期前一週開始補充5種營養素，也可以做伸展運動、按摩8個穴位幫助舒緩！
2024-03-22
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痰濕重吃黑豆、壓力胖吃蘿蔔！8穴位強化排濕，讓168斷食更有效
近幾年非常熱門168間歇斷食法，如果能同時搭配中醫的養生觀，更能達到事半功倍的效果，也容易持之以恆喔！
2024-02-18
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過年必備腸胃病、流感救急錦囊！6穴位隨時防治腹痛脹氣、頭痛咳喘
歲末及年節將至，除了忙著大掃除之外，也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻，年節期間免不了闔家聚餐、熬夜打麻將，在開心之餘，也別忘了做好保養及預防，以防下列常見
2024-02-04
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