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想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！
想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！幫助入睡方法有哪些？保健食品如何幫助入睡？睡不好其實會影響體力，甚至造成生活品質下降，本篇將帶你了解好入眠、增強體力的方法，最後還有調整體質的優質營養品推薦！
2024-05-02
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尾牙拜土地公很靈！2026尾牙供品清單＆必看「做牙」發財秘訣
尾牙拜土地公很靈！2026尾牙供品清單＆必看「做牙」發財秘訣每到農曆年底，上班族最期待的除了年終獎金，就是尾牙了！尾牙不僅是一頓大餐，更是充滿抽獎驚喜的重要時刻。然而，你知道尾牙的由來其實與祭祀土地公有關嗎？
2026-01-28
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何如芸膽固醇飆到300，醫師警告小心爆血管！降膽固醇還有4招
何如芸膽固醇飆到300，醫師警告小心爆血管！降膽固醇還有4招知名演員何如芸，日前於臉書自曝明明吃得像「難民」，驗血檢查後膽固醇卻爆至300，擔心哪天會不會突然爆血管。醫師表示，即使吃的清淡但有不少原因可能使你的膽固醇過高
2021-09-02
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新冠肺炎患者10大典型症狀！台大公衛推分數自評表快速評估
新冠肺炎患者10大典型症狀！台大公衛推分數自評表快速評估「世衛及中國2019年冠狀病毒疾病聯合專家組考察報告」指出新冠肺炎對高齡患者較為危險，新冠肺炎患者若有慢性病也須小心。目前對新冠肺炎的病毒來源仍未確知。
2020-03-03
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包偉銘示範登山式燃脂，6個月瘦13kg！58歲還要繼續「劈下去」
包偉銘示範登山式燃脂，6個月瘦13kg！58歲還要繼續「劈下去」現年60歲的包偉銘出道已將滿40周年，而在這段時光，包偉銘的身材也非始終不變，不僅曾因戒菸變胖，甚至婚後曾一度因「幸福肥」體重暴增至80kg。
2024-07-04
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殺死癌細胞、降16％心血管風險！抗癌名醫：這些食物是長壽之鑰
殺死癌細胞、降16％心血管風險！抗癌名醫：這些食物是長壽之鑰血管新生過多或不足，與癌症、阿茲海默症、子宮內膜異位症、心臟病、黃斑部病變等疾病有關；大豆的大豆異黃酮、番茄的茄紅素，都被認為可能有抑制血管新生的效果。
2025-01-03
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每年新增8000患者！聲帶白斑放任不管恐轉喉癌，及早做1件事防癌化
每年新增8000患者！聲帶白斑放任不管恐轉喉癌，及早做1件事防癌化近年來在國民健康局大力推動口腔癌篩檢與防治下，大部分的民眾都知道抽菸、吃檳榔、喝酒會造成口腔白長期抽菸、喝酒造成細胞基因突變，輕則出現白斑，重則細胞癌化。
2020-11-30
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早安健康徵才招募！如果你對自己有不一樣的期許，歡迎加入！
早安健康徵才招募！如果你對自己有不一樣的期許，歡迎加入！早安健康需要勇於學習的你，一起來打造更健康快樂正向的台灣社會！無論在校或社會新鮮人，只要對健康話題有興趣、樂於分享、想要學習最實用的內容行銷、社群行銷、線上策展...
2022-03-07
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高血壓、高血脂，有哪些飲食禁區？食材紅綠燈一表隨時看！
高血壓、高血脂，有哪些飲食禁區？食材紅綠燈一表隨時看！高血壓與高血脂症有密切相關，血脂的增高往往使原有的高血壓症狀加重，高血壓病合併高血脂症除了藥物治療外，飲食的調養也非常重要，別吃高膽固醇、高脂肪食物。
2019-08-15
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日名醫20秒測你的肌肉年齡！一周肌肉回春20歲
日名醫20秒測你的肌肉年齡！一周肌肉回春20歲【早安健康／黃馨瑶編譯】每個人都想擁有健康老年生活，日本抗老醫學教授久保明認為，與其從骨骼、關節著手，活動肌肉更是事半功倍！他在日本「世界一受けたい授業」中，介...
2015-08-14
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