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薪水先存再花、加薪不加支出…頂尖領導力教練的2個富裕心法
存款是累積財富的基石,如果你存不了錢,財富就不會眷顧你。但你只要養成儲蓄習慣就是具備一種富裕心態,靠著時間的複利效應,早早提撥的小錢日後都會大有斬獲。
2020-11-13
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【新冠肺炎】躲不過第二波疫情,烏克蘭總統宣布確診,將進行隔離措施
英國首相強生在自己的推特上證實已確診新冠肺炎,症狀輕微,目前人在唐寧街首相官邸自我隔離,會繼續在家辦公。成為全球第一位確診武漢肺炎的國家元首。
2020-11-10
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換季溫差大,好發心血管病!蒸綠花椰菜降46%血管鈣化風險
心臟疾病近二十年來在國人十大死因中,持續位居前三名。因為換季期間溫差大,心血管疾病的風險也大幅上升,若想要預防,最好多多取花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜。
2020-11-09
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健身只能吃雞胸肉?蔬食專家教你用黃豆做出蛋白質滿分健身餐
不少人都聽過想減肥就要多補充蛋白質,少吃澱粉。然而蛋白質的來源只有雞胸肉、魚肉嗎?其實不盡然,常見的蔬菜包含花椰菜、蘆筍等其實也含有豐富的蛋白質
2020-11-07
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新婚夫妻節稅必看!父母贈與最高2160萬免稅,怎麼申報最省稅?
不少新人擔憂婚後的生活開銷,國稅局考量新婚夫婦的經濟壓力,提供了2種節稅的方法,包含報稅的計算方式有多種選擇性,父母贈與子女最高可享有千萬的免稅額。
2020-11-06
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擔心孩子長不高嗎?突破遺傳限制 ,補充對的營養素才是關鍵
選擇完整均衡的優質蛋白質,加上天然鈣質與維生素D3的整合性營養,才能讓骨骼、肌肉起到完整作用,也讓孩子的營養補充有效益。
2020-10-30
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這筆錢不花不能活嗎?3個罐子理財法,無痛存出買房基金
不管是要還債、存款或是未來要投資,首要條件就是要瞭解你的現金流跟做預算控制。
2020-10-29
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追劇空檔踏步竟「斷腳筋」! 醫:女性上班族是跟腱斷裂高危險群
別看腳後跟那條阿基里斯腱粗厚有力,它其實很脆弱,平時可能因為一個突然的大動作發生阿基里斯腱斷裂的意外,阿基里斯腱有幾3個主要的斷裂風險。
2020-10-29
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吳宗憲打疫苗自爆暈4天!兒科醫:異常反應多日應就醫
綜藝天王吳宗憲昨日下午在臉書開直播時表示,打疫苗後發生嚴重暈眩,歐淑娟醫師表示吳宗憲暈眩了4天不正常,表示成人打流感疫苗感到暈眩約3天內會自行緩解。
2020-10-28
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遺囑的重要性:父母留的禮物,為何會讓親人反目成仇?
遺產是留給家人最後的禮物。為避免把困擾丟給子女,為遺產吵一架,上法院、不相往來,建議立遺囑人先完整思考後規劃並行動,達成立遺囑人的心願也維持家庭關係和諧!
2020-10-27
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