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養顏美容、青春美麗！2種水果是「營養寶庫」，這樣攝取最輕鬆
水果含有多種微量營養素，可說是女性保持青春美麗不可或缺的好物，然而水果卻也是我們每天最容易忘記攝取的食物⋯⋯
2021-05-03
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女生的錢包比馬桶還髒！醫師：錢包材質也會決定細菌多寡
研究發現，與普通廁所相比，帶入公共場所的女性錢包，受到更多細菌汙染。馬桶的把手，其沾黏的細菌比女性錢包的還少。五分之一錢包所攜帶的細菌，對人類健康構成威脅。
2021-04-23
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只顧護牙誤傷身？每天送進口腔暗藏的健康隱憂！扭轉口腔保健的4大迷思
「刷牙」代表一天的開始與結束。而牙膏是口腔清潔主要用品，你如何挑選牙膏呢？有想過選錯牙膏不僅會傷害牙齒，還要承擔健康風險嗎？
2021-04-23
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定期定額要抱多久？何時該停利或加碼？3個策略加速獲利滾出大雪球！
定期定額是小資族最常使用的投資方式，有人賺得快，也有人賺得慢，這其中的差異是什麼？關鍵在於持有基金的時間，以及要抓好停利與加碼的時機點。趕緊來看看基金專家訣竅吧
2021-04-22
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日本「迷之島」居民長壽且不必請看護？學者：關鍵在地瓜配菜
臥病在床是每個人都不想進入的人生階段，而在日本九州大分縣，有一座被當地醫師稱為「迷之島」的小島，該島健康壽命驚人地長壽，來看看這座小島有什麼祕密吧。
2021-04-20
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有痰咳不出來？醫師的養肺秘訣：一呼一吸一哈氣，排痰變容易！
咳嗽很惱人，但如果有痰又咳不出，不舒服的程度也會加倍。不過其實咳痰也是有技巧，如果沒有用對方法，最後只會是浪費力氣，甚至可能對喉嚨造成傷害。
2021-03-24
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益生菌如何挑？7大黃金準則讓你挑選不踩雷
「你今天腸胃鬧脾氣了嗎？」根據台灣營養基金會統計，全台超過525萬人口有不順暢的困擾⋯⋯
2021-03-24
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小資定期定額攻略！每月3千元錢滾錢，用複利將退休金存好存滿
定期定額是指每一段時間，對你的標的物投資一筆金額。這個標的物可以是共同基金、ETF等商品；而扣款時間短則1週、1個月，最長可達1年。
2021-03-22
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孩童飲食容易缺這1個營養素！醫：參考6口訣，趁早補足飲食缺口！
「克寧國小生高鈣牛乳」就是很好的乳品，乳含量達90%以上，每瓶鈣含量約為鮮奶2倍，1-2瓶即可滿足62%每日鈣質建議攝取量，且添加維生素D可幫助鈣質吸收。
2021-03-22
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鮭魚之亂！營養師曝7種鮭魚吃法還能增肌、補鈣、抗發炎
口感軟嫩又富含豐富營養的鮭魚，深受男女老少的喜愛，且料理變化多樣，營養師特整理不同食材搭配的鮭魚握壽司營養功效，但也因為是跟著米飯混合，所以要注意攝取熱量
2021-03-20
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