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喝牛奶能降糖尿病風險!醫揭建議攝取量、這款乳製品最有效
有血糖略高的阿伯特別留意飲食,擔心喝牛奶,也會因牛奶中的血糖導致糖尿病!醫師對此解析,其實每天喝牛奶、喝對種類,反而可以大降糖尿病風險!
2024-09-18
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別小看青江菜!護心還能降血壓,但過夜別吃恐致癌
人體缺鈣會引起血壓升高,青江菜中含有鈣、鉀,能避免高血壓對動脈壁造成的損傷,且青江菜具有促進血液循環、散血消腫的作用,能輔助治療孕婦產後淤血腹痛
2024-09-03
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不吃早餐容易血壓高!日心血管名醫:這2食材當早餐最降血壓
高血壓不僅會造成動脈硬化、傷害血管,還會產生中風、心臟、腎臟衰竭、主動脈剝離的風險。除了減鈉外,日本專家也指出,可以透過2食材,幫助控血壓!
2024-09-02
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5飲料不鹹卻高鈉,喝多恐失智!營養師推7食物助排鈉
舊文更新大家都知道不能吃太鹹,但商場中的食品卻處處都是高鈉陷阱。專家分享5種「不鹹卻高鈉」的超商飲料地雷,提醒民眾5種「不鹹卻高鈉」的超商飲料地雷
2024-09-01
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血壓藥、血糖藥忘記吃到底要不要補吃?藥師教你2大原則判斷
同一時間吃兩份相同藥物,很容易讓藥物在血中的濃度突破中毒濃度!反而讓該藥變成了一種毒藥,影響病人的身體健康。
2024-08-25
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讓血管變年輕!香蕉撒1匙修復血管、強效降血壓!
高血壓問題雖然沒有症狀,卻容易引發心血管疾病、造成危險,而高營養價值、富含鉀的香蕉就能幫助排鈉、幫助預防高血壓,日本醫科大學教授更建議加入一種香料,效果更好!
2024-08-16
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降血壓水果名單出列!記住這招有糖尿病也可以吃
台灣是著名的水果王國,不過或許有民眾擔心大啖水果會對血糖等生活習慣病造成負面影響。日本專家指出,其實活用水果反而可以預防、改善生活習慣病!
2024-08-10
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「靈魂之窗」一眼看出全身病!這檢查讓糖尿病、腦出血風險都現形
散瞳的眼底檢查是眼科常見的檢查項目,其目的是能看出眼睛構造是否有病變,但你知道我們也可以探知否有全身性的疾病?
2024-06-22
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量血壓「雙腳1姿勢」錯了!醫提醒量血壓4大姿勢超NG
近年來量血壓已經成為全民運動,但其實想正確量血壓,光是姿勢就有不少要注意的地方,像是雙腿交叉、翹腳或駝背等,都會導致血壓數值出錯,還可能害醫護人員誤開降血壓藥!
2024-05-25
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加重心血管風險、降低鐵吸收!醫師點名9種人咖啡真的別喝多
咖啡成為不少民眾的日常儀式感,喝咖啡有助精神飽滿,綠原酸等多酚更有抗氧化、抗癌等功效。不過醫師也提醒,其實有9類人相對不適和喝咖啡,否則反對身體帶來負面影響!
2024-05-20
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