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吃進護心DHA、不吃傷身重金屬！醫師聰明吃魚3招：這4種少碰
吃進護心DHA、不吃傷身重金屬！醫師聰明吃魚3招：這4種少碰一般來說，魚類中常見的重金屬有砷、鉛、鎘、汞等，這些重金屬可能透過食物鏈累積在魚體內，對人體健康造成危害。
2023-06-27
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紅蘿蔔不只保護眼睛！類胡蘿蔔素這樣吃，死亡風險降15％
紅蘿蔔不只保護眼睛！類胡蘿蔔素這樣吃，死亡風險降15％一般民眾普遍認為，多吃類胡蘿蔔素對眼睛好，不過不只如此，日本最新研究指出，多攝取類胡蘿蔔素還有降低心血管疾病死亡率的可能性！
2023-06-27
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脖子腫誤認長年甲亢檢查竟是淋巴癌！醫囑：胃痛、腹脹3症狀勿輕忽
脖子腫誤認長年甲亢檢查竟是淋巴癌！醫囑：胃痛、腹脹3症狀勿輕忽許多人長年有胃脹、胃痛、甲狀腺亢進等老毛病，長久以往習以為常，就忘了追蹤檢查。專家分享，一名長年壓力大時甲狀腺會稍微腫的女性，近日因脖子腫大就醫，竟是淋巴癌導致
2023-06-26
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防範泌尿道反覆感染、盛暑夜晚也好睡！玉米鬚竹葉茶＋2穴道遠離婦科困擾
防範泌尿道反覆感染、盛暑夜晚也好睡！玉米鬚竹葉茶＋2穴道遠離婦科困擾泌尿道感染是女性常見的疾病之一，因尿道短且尿道口與肛門口距離近，常會受到大腸桿菌的感染，常見症狀為尿頻、尿急、尿道灼熱感、腰背疼痛甚至發燒。但大多數女性排斥內診
2023-06-26
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10年後，你想怎麼生活？活到老、也要健康到老
10年後，你想怎麼生活？活到老、也要健康到老民眾應該要提早為自己的健康打底，避免每天大魚大肉、暴飲暴食，多攝取國人所缺的蔬果營養，補充膳食纖維、維生素、礦物質等植物營養素，才能延長自己的健康壽命。
2023-06-26
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油頭黏膩、頭皮屑、有異味？醫師：油頭困擾 一招解膩
油頭黏膩、頭皮屑、有異味？醫師：油頭困擾 一招解膩頭皮出油就想清潔，可是洗完沒多久就又覺得油，面對天氣愈熱，油頭加上流汗，頭髮油到黏在頭臉上，視覺上缺乏潔淨感、沒精神，甚至產生異味、頭皮屑，還可能影響頭皮頭髮健
2023-06-26
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上火害你長針眼？3種食物吃出血熱，毛囊炎、水桶腰找上你
上火害你長針眼？3種食物吃出血熱，毛囊炎、水桶腰找上你我們對血熱一詞並不陌生。那麼，你怎麼定義血熱？我曾問很多患者朋友這個問題，她們說：「血熱就是上火，如果上火了，可以吃瀉火的藥來退火。」
2023-06-25
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60歲「月經乖乖報到」竟是癌上身！幾歲停經才正常？
60歲「月經乖乖報到」竟是癌上身！幾歲停經才正常？經期混亂、經血變多等不正常的現象，是常見癌症「子宮內膜癌」的徵兆，尤其現在子宮內膜癌年輕化，20歲左右也可能罹患。平時更要多加注意對子官內膜癌的防護。
2023-06-24
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跳繩2分鐘相當於走路1000步！一表選對運動降血糖、甩肉肚
跳繩2分鐘相當於走路1000步！一表選對運動降血糖、甩肉肚密蘇里大學所設計的「運動鍛鍊金字塔」方案，建議民眾每天以積極的態度、儘可能多參與「生活型態的體能活動」，包括走路、騎車、園藝、擦窗、拖地、洗衣等。
2023-06-24
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預防心臟病，食物最有效！研究：每天25克、5蔬果降30％罹病機率
預防心臟病，食物最有效！研究：每天25克、5蔬果降30％罹病機率【早安健康／林天送教授】一般的看法，藥物能防止心血管疾病（包括心臟病與腦中風）的發作， 但藥物常常帶來副作用，並且效果也只達到 25％， 即服用藥物者仍然有 7...
2023-06-24
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