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青筋凸出是生病嗎？4個部位「爆青筋」看警訊，保養血管這樣做
青筋凸出是生病嗎？4個部位「爆青筋」看警訊，保養血管這樣做天天看到手背、腿上的「青筋」凸出，這是生病嗎？醫師分析4部位「爆青筋」警訊，及早察覺身體異狀、保養血管千萬別馬虎！
2025-07-21
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50歲後5個小改變，打造不失智、不生病的長壽體質
50歲後5個小改變，打造不失智、不生病的長壽體質唯有保持良好的生活習慣，才能健康呷百二！日本知名資深健康記者推薦，從50歲開始養成5個生活習慣，即使是微不足道的改變，也可能有意想不到的健康好處！
2025-12-05
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買肉回家「整盒塞冷凍」小心狂長菌又發臭！正確4步驟保鮮不變質
買肉回家「整盒塞冷凍」小心狂長菌又發臭！正確4步驟保鮮不變質在物價高漲、外食費節節攀升的時代，「冷凍保存」成了許多家庭精打細算的必修課。不過「買回來的肉直接連盒丟進冷凍庫」，卻被專家點名為不折不扣的「超NG、超髒行為」。
2025-12-26
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手搖也能養生？醫推5款「冬日神飲」消水腫、補鐵還補鈣
手搖也能養生？醫推5款「冬日神飲」消水腫、補鐵還補鈣冬季開始吃吃喝喝補身體，身為台灣人每天都離不開手搖，很多人又擔心血糖過高該怎麼辦？醫師詳解冬天去飲料店怎麼選，不用擔心有負擔還可以一邊吃火鍋一配飲料！
2025-12-26
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9成感冒不是藥治好的！醫揭最強「抗病毒方」2件事喚醒免疫力
9成感冒不是藥治好的！醫揭最強「抗病毒方」2件事喚醒免疫力對於大多數由病毒引起的感冒，抗生素根本無法發揮療效，若要治療病毒感染所致的感冒，理應使用「抗病毒藥物」，而非抗生素。那麼，罹患感冒時該怎麼處置才好？
2025-12-26
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內臟發炎在求救！權威研究曝這招打造肝心腸「防彈衣」高效除油
內臟發炎在求救！權威研究曝這招打造肝心腸「防彈衣」高效除油保護肝臟、腸道、心臟不一定是光靠吞保肝丸、吃益生菌，醫師分享一招精準地調節體內分子，直接對抗四大健康殺手，不僅打造「肝心腸防彈衣」，還能高效除油、抗發炎！
2025-12-27
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「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活
「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活想讓大腦變年輕、反應更靈活嗎？除了練手指，「腳趾」其實也是大腦抗老、預防跌倒的關鍵！簡單的「手腳協調操」，不只能活化大腦神經迴路、防失智，還能強化足底核心。
2025-12-25
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肝是沉默的器官，但指甲、眼睛5異樣會告訴你肝臟在生病
肝是沉默的器官，但指甲、眼睛5異樣會告訴你肝臟在生病肝臟由於較少神經的緣故被稱為「沉默的器官」。不過，日本專家表示，其實可以透過身體產生的一些蛛絲馬跡做自我檢查判斷，如果出現這類的情況，務必盡速至醫院請醫師協助
2025-08-23
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低溫特報「非常寒冷」玉山、合歡山降雪！回家一取暖習慣恐傷心血管
低溫特報「非常寒冷」玉山、合歡山降雪！回家一取暖習慣恐傷心血管中央氣象署今（26）日上午發布了最新的低溫特報，受大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯有感降低，提醒民眾務必做好防寒準備，請務必加強保暖措施。
2025-12-26
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失智後開始學下廚！他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK？
失智後開始學下廚！他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK？許多人誤以為讓失智症患者減少外出的機會，是保護他們的不二法門，但長時間讓失智症患者待在家中，反而可能會誘發妄想，讓患者維持接觸人群的習慣，才能夠預防病情惡化！
2025-09-16
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