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立夏後是「長」骨本的最好季節！醫師教5招排毒除濕老得慢
立夏後是「長」骨本的最好季節！醫師教5招排毒除濕老得慢掌握夏季的養生節奏及早做準備。夏季關鍵是生長的長，夏季是最佳長骨本季節。早晨或傍晚有太陽光的時候，最好做日光浴，夏季曬太陽得到的維生素D可應付日照不足的季節。
2025-05-05
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養肺必學！家裡放這盆效果媲美空氣清淨機
養肺必學！家裡放這盆效果媲美空氣清淨機室內空間如果通風換氣量不足，汙染物容易累積，導致室內空氣品質惡化，可能刺激眼、鼻、喉嚨，引發氣喘等健康問題，不可不慎！
2025-04-19
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別再這樣洗碗洗衣服！醫警告「生活5大毒源」鼻塞、腎衰、癌症報到
別再這樣洗碗洗衣服！醫警告「生活5大毒源」鼻塞、腎衰、癌症報到為什麼我沒抽菸沒喝酒，還會得肺腺癌？洗完衣服就噁心想吐？可能都是慢性中毒，中了生活的5大毒。輕者傷肝、傷腎、傷心、傷大腦、傷骨髓、傷免疫，嚴重者癌症就來報到了！
2025-04-10
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台中新光三越氣爆！消防專家揭瓦斯外洩4徵兆，爆炸瞬間這樣逃生保命
台中新光三越氣爆！消防專家揭瓦斯外洩4徵兆，爆炸瞬間這樣逃生保命台中新光三越發生氣爆，疑似與裝修不慎挖到瓦斯管線有關，確切原因仍待調查。氣爆最常見的原因是瓦斯外洩，一般人該如何及早察覺？專家提醒4徵兆，爆炸瞬間做到這件事保命
2025-02-14
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天冷腰痠背痛、膝蓋無力？中醫一碗湯品熱熱喝，強腎補筋骨還能養肌肉
天冷腰痠背痛、膝蓋無力？中醫一碗湯品熱熱喝，強腎補筋骨還能養肌肉冬季是容易囤積營養和熱量的時節。對於體虛或年長者，常有筋骨痠痛、腰膝痠軟無力者，很適合進補增強自我的氣血能量。中醫也推薦「二仙膠烏骨雞湯」幫人強腎補筋骨！
2025-01-15
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檸檬薑茶熱熱喝，一早幫你排毒清血又暖胃
檸檬薑茶熱熱喝，一早幫你排毒清血又暖胃薑汁能治胃痛、暖胃、提振消化之火；薑烯具有消炎的效用，也能止暈止吐，預防暈車暈機暈船。薑酚則是薑中的辛辣物質，可能具有抑制直腸癌細胞生長的效用。
2024-12-02
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子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些
子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師周宗翰：子宮是女性體內最怕冷的器官，中醫「宮體」的範疇比西醫子宮定義的範圍更大，包括子宮、卵巢、尿道等多種器官。
2024-11-05
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電風扇用這個擦不卡灰塵超省事！「懶人清潔法」不用水沖還免沾手
電風扇用這個擦不卡灰塵超省事！「懶人清潔法」不用水沖還免沾手電風扇難免會堆積灰塵，若放著不管，過敏原隨氣流飛揚，就可能加劇鼻子癢、打噴嚏等過敏症狀！日本家事達人分享一招抗靜電小撇步，能夠有效防止灰塵、棉絮吸附！
2024-10-15
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拒當「淚之女王」！乾眼症只是缺水嗎？
拒當「淚之女王」！乾眼症只是缺水嗎？台灣有近三成民眾罹患乾眼症，與現代生活離不開3C息息相關，醫師指出VDT 症候群是長期注視電腦而用眼過度。也有許多人因遠距工作出現明顯乾眼症情況 愛爾康人工淚液
2024-08-14
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天熱防中暑還喝熱湯？醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵
天熱防中暑還喝熱湯？醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵熱到像烤箱！專家表示，防中暑除了多喝水，其實「溫暖湯品」也有效！打破夏天喝湯越喝越熱的印象，聰明補充流失的礦物質，還有調整自律神經、開胃、整腸等健康效果！
2024-08-01
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