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吃豆比吃肉更防癌、降35％糖尿病風險！解便降膽固醇選這3種豆
吃豆比吃肉更防癌、降35％糖尿病風險！解便降膽固醇選這3種豆升糖指數是許多糖尿患者控制飲食時，必須特別注意的指標，由於含有豐富的營養素及蛋白質，能夠幫助穩定血糖，「豆類」降低糖尿風險不可或缺的食材。
2024-01-21
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2024年度代表色出爐！食物中6種「柔和桃色」抗氧化明星：防癌抗老、護血管
2024年度代表色出爐！食物中6種「柔和桃色」抗氧化明星：防癌抗老、護血管Pantone 2024年度代表色出爐，是粉萌的「柔和桃」色！盤點6種顏色相近的常見食物，淺柔溫和之外還帶有強效的抗氧化力，幫助減少自由基傷害、對抗老化和癌症！
2024-01-02
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降33％肺癌風險！研究揭防癌組合：比單吃生菜優6倍
降33％肺癌風險！研究揭防癌組合：比單吃生菜優6倍吃蔬菜不意味能完整吸收蔬菜的營養。專家表示，若是吃生菜沙拉，許多營養都會被浪費掉！除了可搭配油脂提升脂溶性維生素的吸收率外，專家指出，蔬菜和優格一起吃也是好方法
2023-10-20
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薑黃素防乳癌、綠茶抑制癌細胞？一窺6種天然防癌法的真相
薑黃素防乳癌、綠茶抑制癌細胞？一窺6種天然防癌法的真相有自然藥物可用來治療攝護腺疾病，這議題相當吸引人，因為大家相信自然成分副作用比較少，就算沒療效也可調理身體。
2023-09-01
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沒吃肉怕缺蛋白質？營養學專家：天天4325蔬食餐防癌抗氧化！
沒吃肉怕缺蛋白質？營養學專家：天天4325蔬食餐防癌抗氧化！這個問題我經常被問到，它包含兩個方面：蔬食者如何獲得足夠的蛋白質？蔬食者如何保證攝入蛋白質的氨基酸均衡，滿足身體的需要？
2023-07-30
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李玟離世，生前對抗憂鬱＋乳癌！當心情緒誘發癌症病機，3步解憂防癌毒
李玟離世，生前對抗憂鬱＋乳癌！當心情緒誘發癌症病機，3步解憂防癌毒華語天后李玟Coco飽受憂鬱症所苦，屢次陷入低潮，最終仍遺憾於7月5日離世，享年48歲。據媒體報導，李玟除了對抗心病，過去一年更同時深受癌症所擾，獨自堅強抗癌。
2023-07-06
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5月吃木瓜營養多7倍、護心又防癌！木瓜挑選4招必學
5月吃木瓜營養多7倍、護心又防癌！木瓜挑選4招必學木瓜被世界衛生組織評選為最營養食物之一的木瓜，具有驚人的解毒力，還可預防心血管疾病！
2023-05-12
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牛奶、優酪乳哪個優？選這杯3大優點：鈣質吸收率高、整腸又防癌！
牛奶、優酪乳哪個優？選這杯3大優點：鈣質吸收率高、整腸又防癌！優酪乳含益生菌 ，再搭配攝取纖維質 豐富的蔬果，腸道的好菌大軍自然增加，能夠有效壓制腸道壞菌。腸道菌相改善，不僅能提升免疫力 ，還能預防大腸直腸癌呢！
2023-03-21
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抗癌蔬果冠軍是大蒜，亞軍是它！抗老、防癌、護肝，1重點營養多14倍
抗癌蔬果冠軍是大蒜，亞軍是它！抗老、防癌、護肝，1重點營養多14倍白菜怎麼吃最營養？白菜屬於十字花科蔬菜，營養成分也非常高，盛產在冬天、春天，常見品種有山東白菜、天津白菜、包心白菜等。究竟白菜有哪些營養價值？
2023-03-17
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3款果汁組合防癌不老、清腸瘦身！北醫教授韓柏檉：3方法平衡寒涼防傷身
3款果汁組合防癌不老、清腸瘦身！北醫教授韓柏檉：3方法平衡寒涼防傷身把每天所需要攝取的蔬菜水果、五穀雜糧、堅果、油等等都打成一杯果汁，是不是一次性就能攝取到最綜合、最多樣化的營養呢？
2023-03-15
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