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「酪梨」的搜尋結果

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勿以藥小而不用！久病必入絡，中醫通經絡秘寶是它！
勿以藥小而不用！久病必入絡，中醫通經絡秘寶是它！【陳允斌（中醫師）】橘絡是一味中藥，順氣、化痰、疏通經絡，對痰濕淤阻絡脈最有效，還能止痛，凡是患有現代文明病、或是慢性病的人，吃點橘絡會有好處。
2017-06-28
最輕鬆減脂體操！2分鐘分解脂肪、提高基礎代謝率
最輕鬆減脂體操！2分鐘分解脂肪、提高基礎代謝率【早安健康／張維庭編譯】輕鬆、快樂的活動身體，只需要2分鐘就能夠減少體脂肪。這套體操同時有肌力鍛鍊以及有氧運動的效果，燃燒脂肪的同時還能提高基礎代謝率！
2017-06-14
散風寒、調腸胃！中醫家傳秘方不可少這一味
散風寒、調腸胃！中醫家傳秘方不可少這一味【陳允斌（中醫師）】橘皮化痰止咳、理氣、溫胃，跟呼吸道或消化道有關，除了熱病之外吃陳皮都會有幫助。陳皮可發散風寒，調和腸胃，止吐，對發燒感冒的人必不可少。
2017-06-14
擺脫不了水腫？試試這3類食物＋多喝水
擺脫不了水腫？試試這3類食物＋多喝水水腫可能與肝硬化、心臟衰竭、腎臟病或藥物有關。高鹽高鈉飲食、太多精緻碳水化合物、荷爾蒙失調都可能導致水腫，多吃高鉀的香蕉、奇異果、芹菜、紅棗、柳橙等幫助消水腫
2017-05-26
菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌！防癌就要和這些食物一起吃
菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌！防癌就要和這些食物一起吃日經woman報導，菠菜、蘿蔔等蔬菜內含的硝酸鹽，進入人體之後可能會轉換為致癌物亞硝胺！只要多吃花椰菜、甜椒、杏仁、酪梨等補充維生素C、E，就能抑制致癌物生成。
2017-04-27
滋養、保護、幫助吸收，基底油怎麼選最好？
滋養、保護、幫助吸收，基底油怎麼選最好？世界精油研究權威大衛.希爾博士(Dr.DavidHill，D.C.)提到，基底油為稀釋精油的脂類物質，常見有植物油及礦物油，如荷荷芭油、甜杏仁油、葡萄籽油、酪梨
2017-04-27
白髮多竟與動脈硬化有關！香蕉、牛奶抗老護心
白髮多竟與動脈硬化有關！香蕉、牛奶抗老護心白髮量超過50%的男性，冠狀動脈狹窄、硬化風險較高，與氧化壓力、DNA修復、發炎、細胞老化有關。多吃香蕉、牛奶、每天曬太陽有助增加血清素、製造褪黑激素幫助抗老
2017-04-23
降6％壞膽固醇、有效預防心臟病！這蔬菜最好
降6％壞膽固醇、有效預防心臟病！這蔬菜最好【早安健康／呂維振】綠花椰菜含有高出其他蔬果兩到三倍的「硫代葡萄糖苷」，經轉化為「蘿蔔硫素」後，能降低6%壞膽固醇，並減少心血管疾病機率。
2017-03-25
98％肌膚保養成分可從飲食攝取！3食材最夠力
98％肌膚保養成分可從飲食攝取！3食材最夠力許多女性從生理期到來之前，皮膚就會開始出狀況，泛油、長痘，肌膚變得粗糙發癢。蛋白質能製成天然保濕因子，必需脂肪酸則能製成神經醯胺，酪梨、鮭魚、味噌都能幫助護膚
2017-03-24
青光眼默默吃掉你的視力！這類食物降眼壓促細胞代謝
青光眼默默吃掉你的視力！這類食物降眼壓促細胞代謝青光眼是全世界導致最多人失明的疾病，一旦視力流失就不可逆。近期研究則發現，補充維生素B3，可能有助改善眼睛細胞的代謝功能、減少壓力傷害，預防青光眼發生
2017-03-10