早安健康

「運動」的搜尋結果

搜尋到 13857 篇相關文章與影音
雙腿麻癢難耐可能是缺鐵！醫：更要留意中風、心肌梗塞警訊
雙腿麻癢難耐可能是缺鐵！醫：更要留意中風、心肌梗塞警訊你是否曾在即將入睡時感到雙腳之中如同蟲鑽一般麻癢難耐、難以入眠？當心是「不寧腿症候群」作祟，可能會提高心血管疾病、失智風險，日本醫師2招透過飲食運動來預防改善！
2019-11-01
40662
穿什麼顏色衣服最涼？節目實測6色衣物吸熱度，溫差竟達16°C！
穿什麼顏色衣服最涼？節目實測6色衣物吸熱度，溫差竟達16°C！今年夏天經常出現35度以上的高溫，也讓抗暑成為熱門話題，其中關於「哪個衣服顏色最吸熱」的討論越來越多，而日本節目實測後的結果更是跌破大家的眼鏡！
2024-08-23
216917
預防大腸癌！美研究：喝櫻桃汁改善腸道免疫力
預防大腸癌！美研究：喝櫻桃汁改善腸道免疫力大腸癌已連續十年位居十大癌症之首，如何預防大腸癌？美國研究顯示，連續5天喝酸櫻桃汁有助增加腸道益菌、改善腸道健康，有助大腸癌預防，且酸櫻桃汁有延長睡眠時間效果
2018-09-22
181652
你是痛風體質嗎？中醫：治療痛風關節痛，這些穴位快記好
你是痛風體質嗎？中醫：治療痛風關節痛，這些穴位快記好痛風性關節炎大致上可分為急性痛風發作與慢性高尿酸血症，急性痛風發作一般療法是給病人服用消炎止痛藥，但針對慢性痛風性關節炎的治療，一定要從根本的控制尿酸值做起。
2020-02-09
111753
收假「失聲症候群」湧現原因曝！醫師：當心惡化病變成癌症
收假「失聲症候群」湧現原因曝！醫師：當心惡化病變成癌症放完連假後，許多民眾都會前來耳鼻喉科門診報到，共通的症狀就是喉嚨卡卡、說話卡卡，一直清喉嚨，咽喉部灼熱刺痛感，甚至聲音沙啞，經診斷大部份都是罹患了「咽喉逆流」。
2021-02-24
20231
金鐘視帝唐川曾二度中風，69歲病逝！醫師提醒4症狀警覺腦中風
金鐘視帝唐川曾二度中風，69歲病逝！醫師提醒4症狀警覺腦中風
2022-03-14
215025
想補鈣不只有喝牛奶！這些食材鈣吸收更好、防骨鬆更佳
想補鈣不只有喝牛奶！這些食材鈣吸收更好、防骨鬆更佳很多人都對防骨鬆要補鈣有概念，但近年研究卻指出牛奶的防骨鬆效果有限；日本醫學博士建議，改喝台灣人最傳統的早餐飲品「豆漿」，或是幫牛奶加料，輕鬆就能補鈣防骨鬆！
2024-02-15
36021
壞「痧」是百病之源！自己刮也能改善頭痛神經衰弱
壞「痧」是百病之源！自己刮也能改善頭痛神經衰弱刮痧，是透過刺激人體經絡穴點，來調整氣血，可把身體裡面的邪氣，甚至一些不利於身體的毒物給排除光。
2019-10-27
257419
擔心老花洩露年齡？有它就不再煩惱
擔心老花洩露年齡？有它就不再煩惱如何改善戴老花眼鏡時的老態？市面上有許多矯正方式，例如配戴多焦點隱形眼鏡等，每個人可以依照自己的需求並跟眼科醫師討論後，選擇最適合的矯正方式。
2018-09-13
121016
痠痛找不出病因是代謝失調！補充這個一起改善失眠疲勞
痠痛找不出病因是代謝失調！補充這個一起改善失眠疲勞【早安健康／潘健理（疼痛‧復健雙專科醫師）】「痠痛體質」起源於體內代謝失調，導致神經系統、免疫系統及內分泌系統上產生功能紊亂、病理卻正常的現象。需攝取維生素D
2016-12-02
40779