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防失智、防感冒，優格最強3種吃法不知道就虧了
防失智、防感冒，優格最強3種吃法不知道就虧了免疫力容易在待在冷氣房中逐漸降低，但從優格補充乳酸菌可增強免疫力，防癌細胞增生與感冒，而在晚上吃優格搭配香蕉，更能提升免疫力、預防失智感冒！
2018-06-27
不碰這樣！營養師夏天吃冰照樣瘦
不碰這樣！營養師夏天吃冰照樣瘦營養師揭夏季涼品挑選關鍵：營養師挑選的是仙草、愛玉、白木耳，而友人則是芋圓、粉圓、粉粿、綠豆，豆類建議一樣就好．綠豆、紅豆、花豆屬於澱粉類，烹調時會加糖水煮
2018-06-26
環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫
環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫環跳穴位於兩側臀部正中央，按摩可改善腰腿的血液循環、消除下半身浮腫、告別大而扁的臀部。
2018-06-26
疲勞原因到底是什麼？WHO公開11項癌因性疲勞警訊
疲勞原因到底是什麼？WHO公開11項癌因性疲勞警訊疲勞原因有哪些？身體疲勞要吃什麼？疲勞治療方法為何？3成台灣上班族有慢性疲勞問題，除了可能是睡眠不足、工作壓力，癌症也可能導致癌陰性疲勞！
2018-06-25
日行一善助人助己，研究稱能遠離中風威脅！
日行一善助人助己，研究稱能遠離中風威脅！鼓勵大家樂於助人、多做好事果然有道理，一份來自加州大學洛杉磯分校的研究，觀察三組年長者，發現每日助人3次的人，體內發炎物質減少，幫助遠離心血管疾病的威脅
2018-06-24
頻尿10種常見原因，改善頻尿4方法最管用
頻尿10種常見原因，改善頻尿4方法最管用頻尿原因有哪些？國際尿失禁協會指出，頻尿定義一天尿8次以上，夜尿超過1次，但如不治療恐造成腎衰竭等嚴重問題。
2018-06-22
睡覺老是抽筋？抽筋原因與預防1表必存
睡覺老是抽筋？抽筋原因與預防1表必存抽筋怎麼辦？抽筋可以預防嗎？半夜睡覺腳抽筋讓人嚇醒、痛醒、睡不好，抽筋原因可能跟循環代謝不好、靜脈曲張、更年期等有關，6個方法能夠預防抽筋、緩解疼痛。
2018-06-22
嘴破喝青草茶退火？醫點名這杯越喝越慘
嘴破喝青草茶退火？醫點名這杯越喝越慘嘴破是火氣大嗎？嘴破喝青草茶有用嗎？中醫師指出，嘴破也有可能是體質太虛、營養不良、偏食挑食等原因，喝青草茶、椰子水不見得對嘴破有效。
2018-06-22
別水洗生肉、水果不要切！達人9招防食物中毒
別水洗生肉、水果不要切！達人9招防食物中毒夏天容易發生食物中毒，買菜時可選購洗選蛋，並帶保冷袋出門為生鮮食品保鮮，回家前再買肉，調理上則要仔細清洗，吃不完的菜先加熱再保存等方法，都可減少細菌滋生！
2018-06-21
動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管
動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管動脈硬化原因為何？動脈硬化症狀有哪些？動脈硬化會引發哪些疾病？動脈硬化預防方法為何？中風、心肌梗塞這些可怕疾病，兇手很可能就是動脈硬化。
2018-06-21