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脂肪肝沒症狀卻會變肝癌！真正脂肪肝殺手這招96％都有感
脂肪肝沒症狀卻會變肝癌！真正脂肪肝殺手這招96％都有感體重減少8％，脂肪肝就會消失！醫學教授說6個月瘦這樣最好！現代人吃好睡好卻動得少，高血脂、高血糖、高血壓…肥胖與三高現代文明病頻上身，脂肪肝變肝癌減重根治脂肪肝
2024-11-10
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守住健康的第一步你走對了嗎？別讓口腔菌叢失衡成了健康破口
守住健康的第一步你走對了嗎？別讓口腔菌叢失衡成了健康破口口腔菌叢平衡與全身健康密切相關，口腔可說是守護健康第一道防線，聰明選擇口腔清潔產品搭配正確潔牙習慣，維持菌叢平衡，建立良好的口腔環境，才是守住健康基礎的關鍵！
2026-03-30
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腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃
腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃肝膽腸胃科醫師吳文傑這次要告訴你，最容易讓「腸胃崩壞」的五大飲食壞習慣；同時更傳授如何透過正確伸展「筋膜」，就可以緩解腸胃不適！
2020-07-02
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春季喝茶別白喝！杯中加點「這朵花」疏肝解鬱防失眠
春季喝茶別白喝！杯中加點「這朵花」疏肝解鬱防失眠春季陽氣上升，人體肝氣亦隨之生發，卻也最容易失衡而造成大小不適。中醫師提醒，此時千萬要養肝助氣血運行順暢，尤其喝茶千萬別白喝，杯中加點「這朵花」疏肝解鬱防失眠！
2026-03-26
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徒手練爆「胸、背、腿」靠3招不用錢！1/3深蹲法讓腿力大提升
徒手練爆「胸、背、腿」靠3招不用錢！1/3深蹲法讓腿力大提升怕重訓會受傷或變壯？楷教練指出，抗阻力訓練其實隨時在做，不運動反更易受傷。掌握阻力與退階，用體重與居家器材也能安全鍛鍊、有效增肌。
2026-03-25
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醫天天吃披薩瘦10kg？關鍵1蔬果才是控糖英雄！料理2訣竅吸收翻倍
醫天天吃披薩瘦10kg？關鍵1蔬果才是控糖英雄！料理2訣竅吸收翻倍減肥吃什麼蔬菜最加分？有醫師分享，他曾經中午餐餐吃披薩，竟不知不覺瘦下10公斤，其關鍵很可能就藏在平凡無奇、紅通通的番茄中。
2025-05-28
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水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物您的餐盤夠「彩虹」嗎？ 每天多一點繽紛色彩，就能為健康多築一道防線！營養師特別提醒要留意多吃五種顏色的蔬果，尤其水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」就幫助解毒！
2026-03-25
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早餐店就有！4種飲料防蛀牙、牙周病，牙醫認證天然漱口水靠它
早餐店就有！4種飲料防蛀牙、牙周病，牙醫認證天然漱口水靠它除了做好日常清潔、定期檢查和洗牙，你聽過「喝飲料」也能幫助預防蛀牙和牙周病嗎？台灣早餐店就能買到的飲品，竟能幫助協助維護口腔菌叢健康！
2025-10-09
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打瘦瘦針月經沒來？醫示警出現3徵兆快停藥！開始掉髮恐身體垮了
打瘦瘦針月經沒來？醫示警出現3徵兆快停藥！開始掉髮恐身體垮了大家瘋減重，俗稱「瘦瘦針」的減重療法因效果明顯而受到關注，不過，有些人打完後卻出現月經延遲、經期不規律，甚至短暫停經的現象，中醫師分析關鍵，有3徵兆快停藥！
2026-02-23
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中年男自購瘦瘦針住院25天！只因做錯「這件事」器官衰竭險喪命
中年男自購瘦瘦針住院25天！只因做錯「這件事」器官衰竭險喪命近日很多網友分享從國外「掃貨」猛健樂的心得，不過醫師提醒，相關不良事件的通報量在短短兩年間暴增8倍，關鍵原因多半與「用法錯誤」有關。其中有5大風險要特別小心！
2026-02-12
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