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正港躺著瘦！只靠睡覺就瘦15kg方法曝光「經前症候群也消失」
正港躺著瘦！只靠睡覺就瘦15kg方法曝光「經前症候群也消失」「只是睡得好就瘦了十五公斤。」你相信嗎？只是改善睡眠方法、提升睡眠品質，就比最胖的時候少了十五公斤，而且一直維持到現在，沒有再復胖。
2020-02-19
維生素D也是防疫武器！3招增強免疫力，降低呼吸系統感染率
維生素D也是防疫武器！3招增強免疫力，降低呼吸系統感染率家長可以選擇市面上含(足)量400 I.U.（10微克）維他命D的軟嚼錠，讓孩子每日以吃軟糖的方式輕鬆補充，是個聰明又有效提高免疫力的方式！
2020-02-18
【新冠肺炎、感冒症狀難分？】 一表判斷呼吸道感染症狀！紫錐花、維生素C打造天然版「克流感」
【新冠肺炎、感冒症狀難分？】 一表判斷呼吸道感染症狀！紫錐花、維生素C打造天然版「克流感」紫錐花研發出許多不同產品，使用於對付感冒病毒上，德國醫生更是將紫錐花當成治療感冒的主要成分，開在處方簽中。不僅成分天然有效、不傷身也不會產生抗藥性。
2020-02-18
肺炎疑似社區感染、什麼症狀要通報？還能出國嗎？醫師籲自保5重點
肺炎疑似社區感染、什麼症狀要通報？還能出國嗎？醫師籲自保5重點武漢肺炎最新公布疑似社區感染的案例，引發大眾恐慌。而魏士傑醫師整理家醫科醫師最常被問到關於武漢肺炎的問題與回答給大眾參考。呼籲要做好武漢肺炎的防疫工作。
2020-02-18
經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩
經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩月經正常的來潮，仰賴肝、脾、腎、衝任脈為本，氣血調合為用，中醫將痛經分為三大證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱。
2020-02-17
低醣飲食「餓死」癌細胞？錯！營養師：抗氧化首選報你知
低醣飲食「餓死」癌細胞？錯！營養師：抗氧化首選報你知低醣飲食（生酮飲食）好處很多，是幫助減重的好利器，然而，癌症患者也能夠藉此「餓死」癌細胞嗎？這是大錯特錯的觀念！
2020-02-16
手腳不冰冷卻是「冷底」！隱性體寒自己摸摸肚子就知道
手腳不冰冷卻是「冷底」！隱性體寒自己摸摸肚子就知道以為不是寒性體質而安心的女性中，可能有人是不外顯的寒性體質。雖然自己不知道，但身體其實是冷底的，像這種就叫做「隱性體寒」。
2020-02-15
脹氣悶痛有3種原因！中醫3方藥解救你的一肚子悶氣
脹氣悶痛有3種原因！中醫3方藥解救你的一肚子悶氣脹氣是門診很常見的主訴症狀之一，輕微者可能只是吃飽後些微脹氣，打嗝或排氣即可緩解；嚴重的常會脹到沒有胃口，甚至導致疼痛睡不著覺，因而影響生活品質。
2020-02-15
防新冠肺炎不敢用手按電梯按鈕？醫師建議3招最實用
防新冠肺炎不敢用手按電梯按鈕？醫師建議3招最實用武漢肺炎會透過接觸感染，在大家日常生活中不敢觸碰電梯按鍵，怕感染到武漢肺炎，陳志金醫師教大家用原子筆取代手去按按鍵，減少感染的機會。
2020-02-15
BMI看健康可信嗎？4個方法養肌肉，才有一輩子的好代謝
BMI看健康可信嗎？4個方法養肌肉，才有一輩子的好代謝無論BMI值多少、體脂肪值如果超過30%以上就應該減肥。但如果體脂肪值正常，那麼BMI值為22以下的人，就不應該使用限制飲食的減重法，而是應該增加肌肉量。
2020-02-14