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瘦30kg、攻20座百岳！早餐店闆娘治好糖尿病，膝蓋痛也不藥而癒
瘦30kg、攻20座百岳！早餐店闆娘治好糖尿病，膝蓋痛也不藥而癒身體有高血壓、糖尿病的人，當然不一定都是肥胖；但實際上，大約八成的糖尿病患者都同時有肥胖或體重過重的問題。
2023-06-11
【新北幼兒園8童驗出藥物殘留】多喝水、多運動也加速排毒！營養師公開3類排毒營養食物清單
【新北幼兒園8童驗出藥物殘留】多喝水、多運動也加速排毒！營養師公開3類排毒營養食物清單許多食物都被證明對代謝排毒有益，建議應先以均衡的飲食為優先，並在飲食中增加這些具有特殊營養素的食物，才能有效幫助排掉身體的毒素。
2023-06-10
腸躁症是什麼？4型腸躁症如何改善、根治腹瀉症狀？
腸躁症是什麼？4型腸躁症如何改善、根治腹瀉症狀？據統計，台灣的腸躁症盛行率高達17～22%，影響人們的生活品質，降低工作效率，無形中造成壓力。除了便祕與腹瀉等大腸激躁症的主要症狀，有些人同時會脹氣、持續放屁
2023-06-10
突破減重停滯期5個方法！醫師教戰燃脂妙招：多吃這食物也有效
突破減重停滯期5個方法！醫師教戰燃脂妙招：多吃這食物也有效減重最考驗人的時刻，或許就是「停滯期」，當體重下降一定程度後，突然成效不彰的結果，為了幫助更多民眾能夠平安渡過，韓國家醫科醫師建議民眾，可以把握五個重點來克服。
2023-06-09
吃垃圾食物，腦袋也成垃圾！5地雷食物當心失智、中風找上門
吃垃圾食物，腦袋也成垃圾！5地雷食物當心失智、中風找上門如果想要保持大腦的健康和活力，我們就需要注意飲食的選擇，因為有些垃圾食物會對大腦造成損害，影響我們的智力和心理狀態。
2023-06-08
愛喝維生素Ｃ發泡錠導致腎結石？腎臟科醫師：關鍵在劑量，正確補充注意１件事
愛喝維生素Ｃ發泡錠導致腎結石？腎臟科醫師：關鍵在劑量，正確補充注意１件事韓劇《黑暗榮耀》魅力橫掃全世界，女主角文同垠與圍棋前輩朱如炡，一同透過聽「發泡錠」丟入水中冒泡的滋滋聲獲得心情平靜的劇情，也引起大眾對於發泡錠的興趣。知名主持人
2023-06-06
寶寶可以跟著大人吃外食嗎？嬰兒外食3原則，超商、火鍋店都行！
寶寶可以跟著大人吃外食嗎？嬰兒外食3原則，超商、火鍋店都行！許多職業婦女下班後已習慣以外食果腹，自己煮嫌麻煩、買外食又怕寶寶吃了太鹹負擔大，陷入兩難！寶寶可以吃外食，前提是必須遵守這三大原則。
2023-06-02
一年甩肉40kg真實案例！3種食物是腸道清道夫，讓168斷食效果加倍必做3件事
一年甩肉40kg真實案例！3種食物是腸道清道夫，讓168斷食效果加倍必做3件事小堀曾嘗試許多減肥法，但從未成功，現在她能堅持實踐16小時斷食，原因在於看到立竿見影的效果。16小時斷食不僅與生理時鐘相符，也很容易配合，所以不會很難執行。
2023-06-01
這食物集齊3種致癌物！不愛吃肉怎補蛋白質？專家清單2蔬菜也上榜
這食物集齊3種致癌物！不愛吃肉怎補蛋白質？專家清單2蔬菜也上榜《內科醫學年鑑》：「以動物性來源為基礎的低碳水化合物飲食，和男性與女性總死亡率較高有關，而以蔬菜為基礎的低碳飲食，則和總死亡率與心血管疾病死亡率較低有關。」
2023-05-31
糙米、豆腐、蛋黃都入榜！安神4穴位、24種助眠食材快筆記
糙米、豆腐、蛋黃都入榜！安神4穴位、24種助眠食材快筆記新冠確診後，由於病毒對身體的影響，或者隔離對於病情的心理壓力，患者常出現無法入睡，淺眠易醒以及多夢紛紜的情況，輕則精神不佳，上課工作時無精打采，嚴重時會有情緒抑
2023-05-30