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日本名醫「高麗菜減肥法」美食照吃還瘦5kg！推薦食譜5大好處一次看
日本名醫「高麗菜減肥法」美食照吃還瘦5kg！推薦食譜5大好處一次看誰說減肥和美食不能兼顧？「高麗菜瘦身法」或許會打破你的迷思！日本醫師靠每天吃高麗菜，沒放棄美食還成功甩肉5公斤，善用高麗菜還能帶來控血糖、護胃、抗癌等多重好處！
2024-11-25
膽固醇越低越好？錯了！壞膽固醇也有好人，4秘訣剷除「血管卡油」真兇
膽固醇越低越好？錯了！壞膽固醇也有好人，4秘訣剷除「血管卡油」真兇壞膽固醇會讓造成血管阻塞、增加心肌梗塞風險，不少民眾聞之色變。不過醫師說，其實壞膽固醇也有好人！透過4秘訣，把「血管卡油」真兇剷除掉，才是維持心血管健康的關鍵！
2024-11-25
嘴破、舌麻別輕忽，33種疾病會在口腔有徵兆，心血管疾病最多
嘴破、舌麻別輕忽，33種疾病會在口腔有徵兆，心血管疾病最多歌手陳昇、急智哥王張帝的小弟張魁，都先因為發現嘴破久久不癒，經確診為口腔癌。不過至少33種以上全身大小疾病，都可以在口腔裡產生徵兆。看完本文快點去照一下鏡子！
2024-11-23
單耳耳鳴暈眩竟是耳中風！錯過7天黃金治療期恐永久喪失聽力
單耳耳鳴暈眩竟是耳中風！錯過7天黃金治療期恐永久喪失聽力一名男子發生暈眩、右耳耳鳴，以為是梅尼爾氏症，竟確診突發性耳聾，醫師提醒，頭暈加上單側聽力突然下降可能是突發性耳聾，突發性耳聾有治療黃金期，有疑似症狀就應就醫。
2024-11-23
他靠燕麥狂瘦40kg！達人教5分鐘食譜：暖胃、穩血糖、降血脂
他靠燕麥狂瘦40kg！達人教5分鐘食譜：暖胃、穩血糖、降血脂天氣漸寒，許多人喜歡來碗熱粥暖胃，不過，白飯煮成粥後屬於高升糖指數食物，不妨改吃燕麥粥吧。日料理研究家提出4款食譜，只要數分鐘微波即可完成，滿足民眾各項需求
2024-11-22
輕輕一碰就瘀青？容易瘀青原來有7大原因與警訊！
輕輕一碰就瘀青？容易瘀青原來有7大原因與警訊！有人常會莫明其妙地瘀青，除了可能是先天原因，也有可能是平時飲食、服用藥用的綠故而導致經常瘀青。有些時候則可能是疾病的反映。很多人認為瘀青要揉開，其實這是錯的。
2024-11-22
睡不飽的大腦＝爛醉的大腦！研究：睡這時數少30％失智率
睡不飽的大腦＝爛醉的大腦！研究：睡這時數少30％失智率很多人都有熬夜的經驗。曾聽過有大學生通宵不眠準備隔天的考試，卻在考試時睏得呼呼大睡。司機、飛行員與醫師等從業人員也不宜熬夜，才不至於影響思慮與判斷。
2024-11-22
三大絕美郊山輕健行攻略！原來「這裡」才是健行者最愛首選！
三大絕美郊山輕健行攻略！原來「這裡」才是健行者最愛首選！秋冬時節，正是調整生活步調、養成運動習慣的好時機。多彩的郊山活動讓我們在親近大自然的同時，更能為健康加分。進行有氧運動、提升心肺耐力，固特異高筒健行鞋
2024-11-22
咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂
咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師花費5年追蹤492位無脂肪肝的男性發現，一天喝咖啡2.5杯以上的人，最後罹患與肥胖有關的脂肪肝的比例較低。
2024-11-22
第一型糖尿病是什麼？發病原因、症狀、治療方式指南
第一型糖尿病是什麼？發病原因、症狀、治療方式指南第一型糖尿病（Type 1 diabetes）是糖尿病的一種，由於自體免疫系統出問題，導致人體無法自行分泌胰島素、血糖居高不下，最後引發第一型糖尿病。
2024-11-22