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脂肪肝是肝癌推手！醫師用養肝三寶湯教你維持肝臟解毒力
防疫不出門宅在家容易脂肪肝！日本醫師推薦了簡單的方法，透過健康又美味的湯品「豆芽菜蜆味噌湯」，以及簡單改善生活習慣，幫助我們遠離脂肪肝！
2024-08-18
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劉德華61歲黑髮濃密靠五招！30年不碰這食物養健康頭皮
61歲天王劉德華不論是三七分、中分、飛機頭，還是韓風造型的斜劉海、顯個性的寸頭、丸子頭、油頭都能駕馭。而他的健康髮質與頭髮如年輕人般茂密的狀態印象深刻。
2024-08-17
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餐前半顆甜椒穩血糖！醫：豆腐等4種食物也是抗血糖飆升神隊友
血糖飆升不只是讓人體容易囤積脂肪的原因，更可能威脅糖尿病患者的生命，而韓國醫師建議民眾可以在餐前攝取，達到延緩血糖上升的效果。
2024-08-17
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泡泡尿是腎臟生病嗎？遠離洗腎風險，關於蛋白尿你該知道的4件事
「馬桶浮著一層泡泡，是不是腎臟出了問題？」尿液中含有許多含氮廢物，還有尿酸、肌酸酐、電解質。蛋白質是不該出現在尿液的成分，蛋白質的存在會改變尿液的表面張力...
2024-08-16
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蓮藕：中醫眼中養生好食！蓮藕功效、食譜與禁忌
蓮藕功效包括滋陰生血、舒清肝熱、淨化血液，常吃蓮藕更可預防心血管疾病，蓮藕排骨湯、蓮藕煨五花肉等料理食譜一次看！蓮藕保存時可以用報紙包好，放入冰箱冷藏保存
2024-08-16
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中元普渡這樣拜，水果食物不容易壞！插香別做1動作，這種罐頭不能吃
中元普渡是華人傳統，然而在拜完「好兄弟」後，許多人都有食物易腐敗、水果不甜、走味，吃了容易食物中毒而拉肚子等經驗。食藥署提醒，三牲拜完後未留意恐將塑化劑吃下肚
2024-08-14
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譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝！醫加碼4招助內臟刮油
台灣每10人中約有3人患有脂肪肝增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。無毒教母譚敦慈分享，她的大兒子在一年內瘦下20kg，逆轉脂肪肝、消除內臟脂肪，原來和「戒一物」有關。
2024-08-13
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乳清蛋白是什麼？和高蛋白的差別？有副作用嗎？專家推薦這麼喝：讓高蛋白功效最大
近年健身風靡世界各地，很多人在健身、運動後會泡一杯「乳清蛋白」作為營養補充品，網路上也有不少KOL說喝乳清蛋白可取代飲料、促進肌肉生長、輕鬆增加蛋白質攝取，甚至
2024-08-08
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好容量也是營養關鍵！營養師：3招讓堅果營養能量升級！
營養師表示，堅果富含不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、維生素E、膳食纖維等對身體有益的營養素，還有許多微量礦物質如、硒等。
2024-08-08
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一吃就拉？低腹敏飲食可能是腸躁症救星，換吃這些家常食材就有效
腸躁症並不是以「治癒」為目標，而是以改善為主，安撫不安、過於激動的大腸，不讓它影響正常生活。透過4種方式，讓你能與腸躁症和平共處。
2024-08-02
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