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頭暈竟是大腸癌、心臟病前兆！3類好食還你彩色人生
頭暈，沒想到也可能是大腸癌的前兆！不只是腸胃道出狀況，心臟也可能正在發出求救訊號，可多吃綠葉蔬菜、奇異果、海帶、黑木耳、芝麻等，掌握三大營養素，有效改善貧血頭暈
2019-05-02
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防癌之母：脹氣是萬病之源！睡前1招趴著消脹氣
2019-03-28
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治便祕先斬病根！9招遠離便祕喝這杯最有效
九個擺脫便秘的妙招！讓人快快恢復輕盈身材、健康身體，不再為每日便秘而煩惱。
2019-02-09
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一按就見效！專治腸胃炎、胃潰瘍的腳部穴位按摩
腸胃炎、胃潰瘍怎麼辦？按摩對內臟具有調節作用，對胃腸蠕動快者可以減緩胃腸蠕動，胃腸蠕動慢者可以加快胃腸蠕動，促進人體有效消化和吸收食物。
2019-02-07
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溫暖腸道、吃出排便力！日本腸道名醫教你清腸排毒
年節將近，放假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！日本腸道權威松生恒夫醫生，指出溫暖腸道的飲食與生活，有益消除便祕、排毒、抑制膽固醇與血糖上升等好處！
2019-02-04
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消化不良、胃酸多？改善消化不良3招重拾腸道健康
長長消化不良、脹氣、胃痛？長期消化不良易罹癌，注意3件事增加腸胃吸收力！消化不良吃再多食物都不會胖？中醫師卻提醒，長期消化不良的人，普遍體型較瘦、便便稀軟
2019-01-19
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濕氣滯留導致毒素累積！藥膳師推3料理，身體變輕盈
國際中醫藥膳師青山有紀：水分對身體十分重要，但當多餘水分無法順利排乾淨，在體內累積過多的話，就會成為「水毒」。避免久坐、適當活動，飲用溫熱飲…
2018-12-28
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治便秘先觀察便便！4款茶飲對症下藥便秘不再來
便祕難改善？不妨試試看依據自己確實的排便狀況，選擇適當的食療與茶飲，相信你只要對症下藥，自然而然就根除便秘問題！
2018-12-27
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進補卻補出肝昏迷、胃潰瘍？腸胃科醫師：4要點別補錯
薑母鴨、麻油雞、羊肉爐這些常見的進補美食，三天兩頭大量食用可能引發健康問題，尤其是原本胃腸肝膽就不健康的人，或是可能有腸胃問題的人，飲食不節制更可能加重病情。
2018-12-07
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越吃越傷胃！腸胃不好的人聰明避開8種水果
腸胃容易不適者，建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜，且有些水果如檸檬、鳳梨等應減少食用。
2018-12-06
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