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不只甜點咖啡,9種食物小心胃食道逆流被你自己吃出來!
胃食道逆流,指的是胃酸從胃部往上倒流至食道,導致後者因灼傷等產生不適,胃食道逆流根本解決方式是減少腹部脂肪。咖啡與茶會刺激胃酸分泌,甜點具有的甜味會刺激胃粘膜
2022-01-17
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大便別急著沖掉!不只血便要注意,這3種顏色都在透露生病警訊
奇怪的大便顏色有時可能是嚴重的健康警訊?江坤俊分享,有時紅色大便不一定是血便,拉出綠色的大便代表可能有腸胃炎,如果大便呈現黑色的,就要小心可能是上消化道如胃出血
2022-01-09
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大吃大喝的你有想過消化道的感受嗎?學會這5招讓肚子乖乖聽話不作怪
現代人工作、生活步調緊湊,經常沒辦法好好吃頓營養的一餐,尤其生活型態運動量少且飲食取向多偏重口味濃重的外食,其他像是睡眠不足、缺乏運動、生活步調又急又快⋯⋯
2022-01-07
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大便像「羊便便」?圖解7類型便便形狀代表的腸道隱憂!沖水前多看一眼
大便像一顆顆羊大便、或黏馬桶代表什麼?布里斯托大便分類法,將糞便型態分為七類,偶爾觀察一下你的便便,就能夠瞭解腸道健不健康囉!
2022-01-07
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危險的不只大便出血、刺鼻屁味!10種症狀看懂你的腸胃生什麼病
打嗝、放屁、腸鳴…十種日常生活會出現的症狀,如果開始跟以前不一樣時,請務必多加留意,因為很有可能代表你的脾胃出問題了。
2022-01-05
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腹脹別只當脹氣!腹脹隱含5種可能病因:急性肝炎也在內
腹脹是很常見的病徵,在各年齡、各族群皆可能發生;除了影響食慾,也可能帶來疼痛,並干擾學習與工作的效率,不可輕忽,症狀嚴重者要有警覺、提早就醫。
2022-01-04
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8件事破解身體慢性發炎的原因!天然消炎食物清單必存這4樣
如要建立正常的炎性疼痛反應,維持生物多樣性及健康的腸道是不可或缺的條件。
2021-12-28
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肝臟生病不只眼睛黃,還會用胃痛提醒你!養肝排毒必做2件事
總是肚子痛拉不停!尋常的食慾不振、腹脹、下痢不要再輕忽,這些都有可能是肝臟帶來的警訊。日本專家指出,肝臟其實與腸胃息息相關。透過日常作息與飲食,即可養肝
2021-11-26
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改善口臭便祕!做對8件事,80歲有20歲的腸道,免疫好60%!
八十歲老人家有二十歲年輕人的活力,有可能嗎?當然有可能!保持玩心、好奇心與幽默感能讓我們維持心態上的年輕,不過,身體素質也得同樣跟上才行。
2021-11-24
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《食尚玩家》阿松一個習慣讓他4病纏身!腸子整條壞光、半年暴瘦10kg
《時尚玩家》旁白「OS桑」的阿松竟曾因為從早吃到晚、忙碌未休息、3餐不定時等因素,罹患嚴重的胃腸道疾病!專家指出,3灣不定時,腸胃疾病樣樣來!
2021-11-18
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