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桑椹現在吃正好!解便祕、明目護血管,小孩別多吃
桑椹有什麼好處?桑椹怎麼吃最好?桑椹富含多種維生素,可刺激腸黏膜,促使腸液分泌,加強腸蠕動,防治便祕。常食桑椹可明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
2022-03-11
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胃食道逆流?這邊歪掉難怪胃藥治不好!中醫師教你養胃斬病根
在中醫門診常遇到的,多以胃腸脹氣、胃食道逆流,或是胃及十二指腸潰瘍為大宗。腸胃的毛病,究其成因,可以說是長期以來的NG生活習慣,把腸胃給搞壞的。
2022-03-07
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脹氣、放屁…飯後散步能幫助消化嗎?研究告訴你消腹脹4大關鍵
多數人午餐休息的時間都不長,有些時候是一吃完餐就趴著睡午覺,或是吃完晚餐就坐在沙發看電視。究竟飯後散步一下是否可以改善腸胃蠕動,幫助消化,還是只是個迷思?
2022-02-24
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大腸息肉會癌變?搞懂症狀與預防,遠離95%腸癌禍首!
大腸瘜肉是癌變成大腸癌的罪魁禍首。腺瘤型瘜肉,最有癌變可能性。台灣30歲以上的民眾經瘜肉篩檢,有高達50%發現瘜肉,多數並不會有症狀,很多人是在健康檢查中發現
2022-02-16
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便便有食物殘渣正常?營養師:清腸遠離大腸癌,但4種症狀有問題
大便夾帶著沒消化的食物,是正常的嗎?為什麼會有這種現象呢?
2022-02-07
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還在喝含糖飲料?豆漿、可可調出3款無酒精雞尾酒,整腸解便祕超有感
含糖飲料喝過多將對身體帶來極大負擔,不過,偶爾還是想來一杯飲品小酌,來看看有那些食材不僅層次豐富還能維持腸道健康,令人一邊享受,一邊維持腸道健康吧。
2022-01-26
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拉肚子運動飲料這樣喝!醫師:喝對運動飲料補充流失電解質
家醫科洪暐傑醫師提醒:「適當補充不加果糖、低納的運動飲料,是便利、快速補給水分與電解質的方法,但若有嚴重脫水及腹痛仍需盡快就醫。」
2022-01-26
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徐薇胃痛昏倒、撞斷眼鏡急送醫!胃炎5種原因、10大典型症狀該注意
胃炎的發生主要是不正常的飲食,其次是因為感染、藥物所引起。
2022-01-26
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放屁很臭,是肉吃太多還是大腸癌?5種屁味聞出身體警訊
從屁味也能聞出身體身體發生了什麼問題,若是放屁次數激增,或同時感到腹痛腫脹、放屁出現異味等不適或許就要小心了。專家表示,大腸癌初期無症狀,及早發現及早切除最好!
2022-01-21
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慢慢吃瘦得快、防肺炎!專家告訴你細嚼慢嚥4大驚人好處
咀嚼的好處,不只是幫助消化那麼簡單,韓國中醫師鄭世姸指出四大優點,建議民眾每口食物最少還是要咀嚼30下,才能從源頭徹底改善人體的各種問題。
2022-01-17
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