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脖子頂著保齡球，肩頸壓力大到頭痛！2分鐘精準伸展救疼痛
許多民眾覺得脖子、肩頸好不舒服，總是會下意識地想要揉揉脖子後方，敲敲肩膀。不過，這樣的舒緩方式成效通常不彰，日本專家表示，更應該放鬆的部位其實是脖子前側！
2022-07-08
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頭痛、腰痛、脖子皺紋…都肇因於它！拯救頸椎從3對策做起
現代人8成罹患的手機頸不只造成肩膀僵硬與眼睛疲勞，也會對自律神經及老化帶來負面影響。來看看專家怎麼說明手機頸的成因與如何預防吧！
2022-03-27
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脖子腫一塊看哪科？除了淋巴結還有3類原因！1分鐘記下惡性症狀
頸部淋巴結腫大、脖子腫塊、脖子淋巴結腫塊要看哪科？原因是什麼？脖子腫塊會痛、會滑動會是鼻咽癌嗎？該要手術切除嗎？
2022-02-25
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脖子腫會是甲狀腺癌嗎？自我發現甲狀腺結節2大症狀
2021-10-19
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脖紋顯老又難消！來做脖子瑜珈讓視覺減齡還能改善痠痛
常低頭不只讓肩頸痠痛，還會讓人長頸紋、雙下巴，看起來更蒼老！日本皮拉提斯老師推薦每天做「脖子瑜珈」，有助預防脖子皺紋和水腫，放鬆脖頸肌肉更能讓痠痛不再找上門！
2019-09-08
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曾國城脖子長腫塊！醫師教判別癌症要點：這異狀80％有問題
工作滿檔的曾國城，休息不夠，導致免疫力下降，日前洗澡時在脖子左側摸到如彈珠大小的囊腫，原來身體已經發炎！脖子摸到囊腫、腫塊，最好是虛驚一場，但也可能是癌症徵兆
2019-07-12
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大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
暈眩耳鳴的原因不盡相同，問題可能出在腦部、耳部、感冒病毒‧‧‧等。而部分的暈眩耳鳴，其實源頭出在位於脖子的「胸鎖乳突肌」僵硬，日本針灸師推雙手刺激脖子幫助改善
2018-12-02
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頸椎退化脖子痛還手腳麻！頸椎自癒術1張椅子就能救
手腕麻麻、脖子痛、肩膀僵硬，有可能是年紀增長關節退化，或是長期姿勢不良，使頸部的脊椎管，或是椎間孔變形造成的。日本醫師教一招，自己在家押頸，就可能改善這些問題！
2018-10-01
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脖子僵硬4招放鬆又助眠，吃5種魚竟能解
頸部僵硬問題其實肇因於副交感神經！日本專門醫師指出，頸部肌肉異常僵硬是放鬆身體的副交感神經停止運作、導致身體無法消除疲勞，四大正確生活習慣就能改善肩頸僵硬！
2018-07-13
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脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
突發性失聰患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力。這樣按摩脖子，改善耳朵血液循環！
2018-01-03
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