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賀軍翔自曝曾「頭部長瘤」開刀摘除！脂肪瘤少惡性但這2情況需警覺
賀軍翔自曝曾「頭部長瘤」開刀摘除！脂肪瘤少惡性但這2情況需警覺賀軍翔近日出席活動時驚爆腦部長脂肪瘤動刀，原來是不良飲食習慣導致頭部長脂肪瘤，甚至一度壓迫到腦部。雖然脂肪瘤多為良性，但若生錯地方也可能成為地雷。
2020-11-03
中風風險增5倍！心悸、頭暈、冒冷汗，最要警覺心房顫動
中風風險增5倍！心悸、頭暈、冒冷汗，最要警覺心房顫動心房顫動可導致中風、心肌梗塞等重症，目前對心房顫動已有較佳的治療方式，若發現心房顫動時一定要儘快治療，能改善症狀、減少中風的危險。
2020-11-03
消化好 打造易瘦體質
消化好 打造易瘦體質平時吃一些富含益生菌的發酵食物，例如：優格、泡菜、味噌、納豆、臭豆腐等，也能使腸道菌相變多元、增強益菌在腸道的優勢地位。
2020-11-03
火燒心讓胸口好灼痛…日醫推薦5食物避免胃酸上湧
火燒心讓胸口好灼痛…日醫推薦5食物避免胃酸上湧胃酸不時上湧有苦說不出，其實，有許多食物只要適量食用，可能有緩和的作用，日本管理營養士設計了防胃酸逆流的健康美味食譜：中華豆腐熘、櫛瓜歐姆蛋！
2020-11-01
睡覺流口水是脾虛！養脾首重飲食，多吃地瓜、大棗可補脾
睡覺流口水是脾虛！養脾首重飲食，多吃地瓜、大棗可補脾除了部分人是因為疾病導致流口水，很多成年人流口水是因為脾虛。中醫認為，如果脾虛弱，口涎就會流於外，所以脾虛是流口水的主要原因。
2020-10-28
3種營養不夠，心肌梗塞風險高2倍！日醫博士建議：這樣補才有效
3種營養不夠，心肌梗塞風險高2倍！日醫博士建議：這樣補才有效不少知名藝人猝死於心臟疾病，而在多種心臟疾病之中，冠心病就是一大殺手，可能會引發心肌梗塞、猝死，而研究發現，最好能夠同時攝取3種關鍵的營養素，更能預防冠心病。
2020-10-27
晚上10點開始是發胖的魔鬼時間！想變瘦絕對要做這件事
晚上10點開始是發胖的魔鬼時間！想變瘦絕對要做這件事各位！你們曉得睡眠不足有可能是肥胖的原因嗎？一旦睡眠不足，「瘦蛋白」這個能抑制食欲的瘦身荷爾蒙就會減少，造成食欲變大。
2020-10-26
大腿太細易飆血糖、血壓！小腿太粗增2.7倍腎病風險
大腿太細易飆血糖、血壓！小腿太粗增2.7倍腎病風險大腿、小腿太細瘦容易發生慢性病，事實上，下半身大腿、小腿圍有一個關乎健康的「黃金比例」。如果大小腿比例超過0.7罹患腎臟病的風險增2.7倍！
2020-10-26
肥油堆在哪裡、瘦法大不同，醫：蘋果型靠飲食、梨型3種鍛鍊最有效
肥油堆在哪裡、瘦法大不同，醫：蘋果型靠飲食、梨型3種鍛鍊最有效蕭捷健醫師指出肥胖分為男性肥胖、女性肥胖、腹部肥胖，而導致不同的脂肪分布來自荷爾蒙，要解決脂肪堆積問題要對症下藥找到適合自己的減肥方式。
2020-10-25
壓力讓身體多囤20％熱量！重設自律神經，自然瘦不復胖！
壓力讓身體多囤20％熱量！重設自律神經，自然瘦不復胖！成功調整好自律神經就能順利改變設定，人自然就瘦下來，而且是健康地瘦，無須刻意節食或運動，也不擔心復胖，因為那才是身體最健康而自然的狀態。
2020-10-23