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胃食道逆流躺平更嚴重？醫師7招解決火燒心
胃食道逆流怎麼辦？除了立即就醫治療，醫師還推薦從生活習慣調整，如控制體重、減少油炸類與甜食、戒菸、吃完東西後不要立刻躺平或趴睡等，都是預防胃食道逆流的方法。
2018-07-18
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呼吸是最棒的內臟體操！2招助眠伸展這樣做
呼吸是細胞代謝的過程，透過呼吸，增加血液中的含氧量，當身體的含氧量增多，緊繃的肌肉就會得到放鬆，情緒的壓力也會得到釋放。
2018-07-12
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最油地雷熱量飆5倍！營養師教3招吃鹹酥雞不罪惡
台味宵夜第一首選的「鹹酥雞」，是宵夜好夥伴，香噴噴的炸物人人愛，營養師3個原則挑選讓你熱量不爆表、帶你盡情健康享受球賽！
2018-07-10
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9個沒想過的咳血原因，咳血疑肺癌、竟是婦科病！
咳血原因是什麼？咳血怎麼辦？新聞報導一位女性因週期性咳血就醫，才發現是子宮內膜異位導致，但咳血更常見的原因則是呼吸道感染，嚴重也可能與肺癌、肺結核有關。
2018-06-28
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耳鳴患者腦中風率高1.66倍！日教授2方法改善耳鳴
年輕時出現耳鳴症狀，未來罹患腦中風機率大增，造成耳鳴的原因可能是壓力過大、胃食道逆流或耳朵神經老化，透過戴助聽器或睡前聽音樂都可改善耳鳴症狀。
2018-06-28
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當自己老後：把子女當「守護」還是「看護」？
用長照重擔拴住兒孫，這樣的晚年、不會是愉悅的晚年。與其讓兒孫當看護，應該讓兒孫當守護就好。
2018-06-23
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西瓜功效清熱、穩血壓！西瓜茄紅素還是番茄1.5倍
西瓜營養有哪些？西瓜對健康有什麼好處？什麼人不能吃西瓜？西瓜鉀含量高，具利尿功效，並能清熱、解毒、去除煩躁。腸胃功能較弱及糖尿病者不宜。
2018-06-21
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女神Kimiko好身材這樣來！這個動作讓水腫全消
日常中不良的坐姿跟站姿，讓肌群失去力量。每天2分鐘開始，姿勢調正後，深層的肌群開始運作，基礎代謝就會提升。
2018-06-20
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血糖震盪讓自律神經失調！9食物減肥健腦一次完成
甜食就是毒品！氾濫使用糖，造成60％以上的美國人肥胖，容易上癮還會造成肥胖和糖尿病等後遺症。醫師建議調整自律神經、正確紓壓、選擇9種健腦食物幫助減肥。
2018-06-16
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咳嗽有痰這顏色當心病變！止咳化痰吃什麼好？
咳嗽原因有哪些？咳嗽有痰是什麼問題？咳嗽吃什麼好？專業醫師表示，咳嗽、咳痰的原因很多，有呼吸道、過敏、傳染病、慢性肺病、心臟疾病等諸多可能。
2018-06-16
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