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體脂不到20％！37歲陳意涵飛毛腿人生：4招養成20歲少女體質
體脂不到20％！37歲陳意涵飛毛腿人生：4招養成20歲少女體質開朗女孩形象是女星陳意涵的招牌，36歲的她身上仿佛永遠貼著「元氣」、「活力」的標籤，被稱為運動狂的陳意涵一句名言：「凡事不過8公里」，把跑步視為和自己的一場對話
2019-10-07
不只有手抖！帕金森氏症6大早期徵兆，吃藥以外還有什麼選擇？
不只有手抖！帕金森氏症6大早期徵兆，吃藥以外還有什麼選擇？早期的帕金森症雖然症狀不明顯，仍然有跡可循；帕金森症的養生關鍵就在於如何增加多巴胺的分泌，並且活化腦部相關的神經細胞組織。
2019-10-07
想一躺就秒睡？2式舒眠瑜珈馴服自律神經，不用數羊也好睡
想一躺就秒睡？2式舒眠瑜珈馴服自律神經，不用數羊也好睡失眠問題不但容易讓我們白天讀書、工作時效率不佳，還可能會讓我們恍神，容易發生意外，一位將瑜珈融入治療的醫師，透過簡單的舒眠瑜珈動作，幫助調整自律神經、預防失眠！
2019-10-05
莫名胸悶心悸，竟是甲狀腺出問題！這樣做護心緩症狀
莫名胸悶心悸，竟是甲狀腺出問題！這樣做護心緩症狀甲狀腺機能衰退會導致心臟病，尤其以心力衰竭最為常見。每天晚上泡腳後，按摩腳掌內側兩個區域，有很好的保健治療效果
2019-09-29
這9種食物發芽還能吃嗎？營養師解惑來看你對幾個
這9種食物發芽還能吃嗎？營養師解惑來看你對幾個衛生福利部南投醫院營養師提醒馬鈴薯發芽後應整顆丟棄，而花生發芽與發霉不同，發芽的花生營養價值高，但發霉的花生則不能食用。
2019-09-18
梁靜茹含淚離婚！結束一段婚姻的4堂課題，更需要勇氣
梁靜茹含淚離婚！結束一段婚姻的4堂課題，更需要勇氣梁靜茹是療癒系歌手，離婚後換歌迷為她加油打氣，希望她早日走出情傷。離婚會帶來極大的創傷，離婚的壓力在「人類壓力事件排行」排第二名。
2019-09-17
蠟筆小新、柯南、花輪都是她！49歲配音員蔣篤慧子宮頸癌逝
蠟筆小新、柯南、花輪都是她！49歲配音員蔣篤慧子宮頸癌逝台灣第一配音員蔣篤慧不敵子宮頸癌病魔逝世，享年49歲。從《蠟筆小新》主角野原新之助、《名偵探柯南》柯南、《火影忍者》漩渦鳴人、《櫻桃小丸子》花輪和彥等都由她獻聲
2019-09-17
啟動正念療癒力！15秒丹田呼吸練習，消除腰和肩膀的痠痛
啟動正念療癒力！15秒丹田呼吸練習，消除腰和肩膀的痠痛15秒丹田呼吸法可以消除肩膀痠痛、腰痛等疼痛，搭配「丹田草裙舞」，就讓肩膀痠痛和腰痛的問題減緩不少。
2019-09-15
我可以不要做91歲最健康的，但我要做91歲最勇敢的！
我可以不要做91歲最健康的，但我要做91歲最勇敢的！月月（林莊月里）一生最後悔的事就是，被現實逼著走到了八十八歲，為了其他人的眼光、批評，做著自己不愛的事！我可以不要做九十一歲最健康的，但我要做九十一歲最勇敢的！
2019-09-12
背痛不一定醫背，腹痛也有致命危險！讀懂身體的10種疼痛訊號
背痛不一定醫背，腹痛也有致命危險！讀懂身體的10種疼痛訊號日本醫師指出，有些類型的疼痛雖然不起眼，卻可能隱藏著嚴重疾病的風險，更需仰賴民眾平時的觀察，才能及早揪出病魔！
2019-08-28