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你也愛咬冰塊嗎？醫師列5大傷身害處：貧血、蛀牙都有關！
你也愛咬冰塊嗎？醫師列5大傷身害處：貧血、蛀牙都有關！你有咬冰塊習慣嗎？咬冰塊可能傷害琺瑯質、容易蛀牙，也會影響血糖控制、引起頭痛，甚至與缺鐵、壓力太大有關。
2024-01-28
尿意憋不住？前踏下蹲30次，輕鬆克服頻尿、漏尿
尿意憋不住？前踏下蹲30次，輕鬆克服頻尿、漏尿害怕頻尿、漏尿讓你憋不住？日本泌尿科專業醫師指出，頻尿漏尿問題可能與骨盆底肌群肌力不足有關，而簡單的跨步、蹲下動作，就能輕鬆強化骨盆底肌，改善頻尿、漏尿困擾！
2024-01-25
一動不動並非最佳睡眠品質！翻來覆去睡不好5原因，2疾病上榜
一動不動並非最佳睡眠品質！翻來覆去睡不好5原因，2疾病上榜你睡覺時會一夜好眠還是翻來覆去？醫詳解睡覺翻身4大原因，原來翻來覆去產生睡眠障礙，竟有可能也是不寧腿症候群等疾病造成的！
2024-01-22
怎麼揉都沒用的僵硬肩背，圖解1分鐘放鬆動作一次解決
怎麼揉都沒用的僵硬肩背，圖解1分鐘放鬆動作一次解決若是在日常生活中也學會使用軀幹的肌肉，肩膀、背部及腰部就不需要花費多餘的力氣，如此一來，就能達到不易感到疲勞的效果。
2024-01-20
自律神經調節好，子宮變好不易老！抬腳跟、微深蹲8個習慣隨時平衡
自律神經調節好，子宮變好不易老！抬腳跟、微深蹲8個習慣隨時平衡自律神經紊亂會影響下視丘，進而影響到女性荷爾蒙分泌、血液循環與子宮卵巢健康！通勤、做家事時隨時做體操運動，幫助刺激肌肉、促進血流、改善自律神經紊亂，提升子宮力！
2024-01-18
喉嚨痛當小感冒，他幾小時後插管動手術！致命魔鬼藏在9種症狀裡
喉嚨痛當小感冒，他幾小時後插管動手術！致命魔鬼藏在9種症狀裡前幾天先生在台北門診看了一個 74歲男性無慢性病史，主訴右側喉嚨痛兩天，甚至無法好好進食～
2024-01-17
看見閃光、暈眩、想吐...，醫：4種突發不適感警示偏頭痛發作
看見閃光、暈眩、想吐...，醫：4種突發不適感警示偏頭痛發作二到三成的偏頭痛病友有預兆性偏頭痛，預兆性偏頭痛在頭痛要來臨之前身體就會出警訊，比如頭暈、噁心、想吐、打哈欠等等的症狀。
2024-01-15
打呼聲聽出腦中風警訊！檢查打鼾聲是單純鼻塞還是動脈硬化危機
打呼聲聽出腦中風警訊！檢查打鼾聲是單純鼻塞還是動脈硬化危機不同的鼾聲頻率及聲響大小，與呼吸中止的嚴重程度都有關係。了解鼾聲頻譜最重要的意義就在於辨別危險程度，必要時要積極就醫診治。
2024-01-14
喉嚨卡卡、吞嚥怪怪、聲音沙沙！遠離7種食物不讓咽喉逆流騷擾你
喉嚨卡卡、吞嚥怪怪、聲音沙沙！遠離7種食物不讓咽喉逆流騷擾你症狀包含異物感、喉嚨卡卡、口水黏黏、吞東西怪怪的、講話講久了聲音會分岔或沙啞、會需要清喉嚨、感覺有痰在喉嚨深處，甚至連鼻子後面或耳朵深處都覺得癢癢不舒服
2024-01-08
「扳機指」手指卡卡又會痛！3招手指運動不吃藥擺脫沾黏疼痛
「扳機指」手指卡卡又會痛！3招手指運動不吃藥擺脫沾黏疼痛覺得手指僵硬、卡卡地活動不順暢，或是手指無法伸直，會發出怪聲音的話，或許已經罹患了「扳機指」。扳機指是不少婦女、上班族、糖尿病患，又或常滑手機的族群容易罹患的病
2024-01-03