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日本醫師點名3大短命習慣你做了哪些？3個逆轉關鍵能多活4年！
隨著科技與醫療技術的進步，人們的壽命確實也越來越長。不過，若只是一味地追求長壽，而忽視了「健康壽命」的重要性，則也可能在老後往返醫院，陷入需要看護的狀態。
2021-12-16
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每週1.5份十字花科蔬菜，降40％胰臟癌風險！醫師教更安全吃法
去年有一份發表在《癌症流行病學》期刊的美國研究，主題在討論食用十字花科蔬菜是否可以減少胰臟癌。
2022-05-23
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逆轉「胰島素阻抗」4要點抗老降發炎！醫學博士私房養生法
2023-07-28
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小孩氣喘與肺、脾、腎三臟息息相關！中醫4招改善兒童氣喘發作
氣喘為兒童常見的疾病，根據國民健康署2017年國民健康訪問調查，未滿12歲氣喘兒童，氣喘盛行率為5.6%，而一年內因為氣喘發作至急診就醫有9.2%
2022-10-14
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除體濕全書：內外兼修的除濕力，不發黴就不生病！
濕氣除了是許多惡病的來源，也是一生的課題。因為體內濕氣跟飲食很有關，而環境的濕氣也會影響健康，所以除濕得有兩道工法，保持體內濕度平衡之外，環境的通風乾爽也很重要
2022-04-28
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運動提升免疫力！圖解3招居家伸展舒緩肌肉緊繃，隔離時更要做
密切接觸者或居家照護同住者需要3+4居家隔離，不過待在舒適的家很容易不是吃就是睡，醫師建議在家安排時段運動，維持運動習慣不僅能控制體重、提升免疫力，還能穩定情緒
2022-05-10
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詹惟中「足底筋膜炎」痛到不良於行！抗足底筋膜炎，超簡單4招舒緩足跟痛
風水名師詹惟中PO出一張坐在輪椅上的照片，表示自己左腳痛到不能著地，發現是因急性足底筋膜炎不良於行。該病令人難以忍受，甚至越走越痛，連休息都痛。該如何舒緩呢？
2024-04-26
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兒童染疫4機轉引腦部病變！專家呼籲2招防範腦炎重症
新冠兒童主要重症有3大併發症，除了敗血症與肺炎外，案例最多的就是「腦炎」。專家分析4大腦部病變致病機制，症狀繁雜記不住怎麼辦？醫師教一訣竅。
2022-06-01
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她們75歲，肺部年齡不到60！跟著「嘟嘟嘴」挽救呼吸道的傷
肺阻塞在2016年全球死因中位居第三，且台灣40歲以上族群約有四分之一人口患有此疾病，日本醫師推薦簡單1招呼吸方法，幫助改善呼吸器官健康，預防肺阻塞！
2020-07-09
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拔智齒後沒顧好小心乾性齒槽炎！牙醫推薦5食物有助傷口恢復
一生當中，都有可能會遇到需要拔牙的情況，牙醫師提醒，若不注意拔牙後飲食，或著使用吸管喝東西，容易導致拔牙傷口的血塊脫落，還可能會導致「乾性齒槽炎」發生！
2024-04-11
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