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腳臭：足部循環差臭味甩不掉！3招告別腳臭
腳汗會被皮膚上細菌分解，形成脂肪酸散發異味；當足部血液循環不好，也會散發從體內排泄出來的阿摩尼亞和汗水混雜的味道。
2018-01-31
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80歲眼科醫視力1.2！護眼按摩忌1事
眼睛疲勞酸澀怎麼辦？眼鏡度數越來越重怎麼辦？日本一位年過80歲的眼科醫師現在視力仍有1.2，秘訣就是每天做眼周按摩與5個護眼習慣，預防眼睛疲勞、乾眼症、老花
2018-01-30
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日名醫推薦：睡前1小時溫敷1處，從此夜夜好眠
失眠怎麼辦？好不容易結束讓人身心俱疲的一天，躺到床上卻覺得無比清醒，很難入睡？睡不好的狀態下讓疲勞無法徹底消除，不妨試試看日本名醫小林弘幸的毛巾助眠法
2018-01-28
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老化的起點在這裡！按按小腿、轉轉腳趾就能活化大腦
如何消除肩頸痠痛、活化大腦？小腿肌肉衰弱，就無法將足夠的血液送到腦部，跪坐伸展能夠幫助消除腳部疲累浮腫，也可以轉動大拇趾活化腦部。
2018-01-26
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手腳冰冷讓壓力高2倍！2件事輕鬆抗虛寒
手腳冰冷怎麼改善？冬天天冷時更容易煩躁憂鬱、壓力大？研究發現有虛寒困擾的女性壓力值高出超過2倍，用毛巾熱敷、泡澡溫暖身體就能平衡自律神經、改善虛寒消除手腳冰冷。
2018-01-25
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隱形眼鏡沾水，女大生眼角膜遭蟲啃一半險失明
如何保養隱形眼鏡？養成關於隱形眼鏡的良好習慣，才能避免傷眼、破壞角膜，防止眼睛病變。清洗隱形眼鏡，全面避免染上棘阿米巴角膜炎這種難以挽回的眼睛疾病。
2018-01-24
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痛風：心絞痛風險2倍！高尿酸飲食7個迷思一次破解
痛風怎麼辦？人體肝腎機能異常導致尿酸代謝不佳，高尿酸就可能引起痛風、冠心病、心絞痛等問題。避免高普林食物、多運動、正確選擇飲食都有助降低尿酸、改善痛風問題。
2018-01-19
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日本這地老人血管超年輕都靠它！教授教你在家用橘子DIY
冬天高血壓猝死事件頻傳，怎麼預防高血壓？靠泡澡最好，尤其是熱海溫泉受國際認證，泉水為氯化泉，可以避免體熱散失、持續加熱來活血、降血壓，在家用橘子皮就能自製氯化泉
2018-01-13
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羊栖菜解壓抗躁，搭配大豆、維生素C效果更好
現代人生活壓力大，你是否試過泡澡、按摩等放鬆法卻依然無效呢？這時不妨試著從日常生活飲食下手！富含鈣和鎂的羊栖菜，不只可以緩解壓力，還能消除疲勞！
2018-01-07
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前中視總經理心肌梗塞逝世！預防+急救1次搞懂
心肌梗塞有什麼症狀？除了胸痛之外，心肌梗塞還有其他許多前兆，但一般大眾對這些症狀無自覺，而耽誤了心肌梗塞的黃金就醫時機，規律運動、健康飲食、戒菸酒有助預防。
2018-01-03
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